सोमवार - दिन भारी? नहीं। तो पहले से इसके लिए तैयार करने के लिए। क्या सोमवार से रविवार पर किया जाना चाहिए, और इसके साथ पूरे हफ्ते हल्के था।
आप एक रविवार को क्या करने की जरूरत? / istockphoto.com
देखें ग्लाइडर सप्ताह
यदि आप एक ग्लाइडर ड्राइविंग नहीं हैं, तो ऐसा करने की आदत में ले लो। यह सप्ताह में सब बातों को व्यवस्थित करने में मदद करता है। रविवार को, यह डायरी में और ग्लाइडर में देखने के लिए, महत्वपूर्ण बैठकों के बारे में भूल नहीं और समझने के लिए एक सप्ताह के लिए योजना बनाने के लिए कितना महत्वपूर्ण है।एक सप्ताह के लिए एक पहिले बनाओ
आप पूरे हफ्ते हल्का करना चाहते हैं, यह अगले दो-तीन दिनों के लिए भोजन तैयार करने के लिए बेहतर है। और भी आसान एक सप्ताह हो जाएगा, यदि आप उदाहरण, बर्गर या पेनकेक्स के लिए, एक जमे हुए टुकड़े हैं। आप उन्हें फ्रीजर और चूल्हे पर गरम करना से बाहर निकलने में सक्षम हो जाएगा। तो आप हमेशा एक ताजा रात का खाना होगा।
स्वच्छ फ्लैट
के लिए सप्ताह के अंत में खर्च करने के लिए कोई ज़रूरत नहीं
वसंत सफाईलेकिन आदेश लाने के लिए ज़रूरत से ज़्यादा नहीं होगा। धूल साफ कर लें, कपड़े धोने, निर्वात बाहर बनाने के लिए और फर्श साफ करने के लिए - यहाँ अपने न्यूनतम है।
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योजना सोमवार
सब कुछ पर समझ नहीं सोमवार को एक बार, हम कार्यों की एक योजना होनी चाहिए पर। एक छोटी सूची की मदद से आप शांत होने की और कुछ भी भूलना नहीं।जल्दी बिस्तर पर जाने
यह एक बहुत महत्वपूर्ण बिंदु है, जो कई भूल है। आप सोमवार से नींद पर्याप्त नहीं करते हैं, यह तनाव के साथ शुरू हो जाएगा। इस नहीं था करने के लिए, सामाजिक नहीं नेटवर्क सोने के लिए जाने से पहले टेप स्क्रॉल, टीवी देखने में नहीं आता। अपने सहयोगियों और अपने शरीर आरामदायक नींद के लिए धन्यवाद करेंगे।
आराम
बहुत से लोग मुसीबतों में पूरे सप्ताह के अंत में खर्च करते हैं, लेकिन यह है कि वे आराम से नहीं कर रहे हैं सोमवार को पता चला है। इससे बचने के लिए, खुद के लिए कुछ करना, साइन अप करें एक मालिशफोम स्नान के साथ ही डायल या स्विमिंग पूल के लिए एक यात्रा ले लो। अपने मनोरंजन के विकल्प के लिए देखो।
आप देख सकते हैं, कि सप्ताह के लिए आसान था, आप सप्ताह के अंत में और उत्पादकता खर्च करने की जरूरत है, और भूल नहीं है आराम करने के लिए।
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