प्रसिद्ध महिलाओं है कि आप एक ऐसा करने के लिए प्रेरित करते हैं से 5 युक्तियाँ

मत भूलना अपने आप के लिए समय आवंटित करने के लिए

एक फिटनेस सदस्यता ClassPass के निर्माता soldered Kadako पहली जगह में उनकी भलाई डाल करने के लिए सिफारिश की।

हम लगातार, बाहर से दबाव महसूस तो यह खुद के लिए समय मिल करने के लिए महत्वपूर्ण है। अन्यथा, आप आप क्या लड़ने भूल सकता है और क्या आप के लिए प्रयास करते हैं।

स्टार आप क्या खोजने की सिफारिश प्रेरणा और बस pleads नहीं व्यर्थ में अपने दिन रहते हैं।
अधिक के लिए लक्ष्य

बाधाओं अमेलिया बूने उनके सपनों को प्रतिस्पर्धा करने के लिए तैयार के साथ विश्व चैम्पियन मैराथन गंभीर रूप से घायल। लेकिन इस उसे नहीं रोका है, और वह हार नहीं करने का फैसला। बस इस स्थिति उसे सिखाया है कि कभी-कभी आराम करने के लिए उपयोगी है।

मैंने महसूस किया कि आप किनारे पर लगातार अगर काम ग्रस्त हो सकते हैं। कुछ बिंदु पर, आप टूट गया।

किसी को भी नीचे न बदलें

जो कुछ भी कठिनाइयों या सुविधाओं आप पर काबू पाने की कोशिश कर सकते है, अपने आप हो। अपने खुद के नियम बनाएँ। आपको नहीं लगता कि आप को समायोजित करने के लिए एक कुछ चाहिए

- मेघन Markle कहा।
आप किससे प्रेम में व्यस्त हैं। यह सामान्य रूप से न केवल खेल के लिए, लेकिन यह भी जीवन के लिए लागू होता है।
नई चीजों की कोशिश करने के डरो मत

हर बार जब मैं जिम जाते है, जो मुझे लग रहा था असहनीय, मैं एक नेता के रूप में बेहतर हो रही है - Kadako कहा। - यह मेरे काम पर और अपने निजी जीवन में कठिनाइयों को दूर करने के लिए मदद करता है। लेकिन इन कठिनाइयों का अवसर है।

अकेले में कार्य न करें

यह सुखद चीजों के बारे में बात करने के लिए, अपनी जीत के बारे में बात करने के लिए आसान है। लेकिन यह बहुत अधिक खोलने के लिए मुश्किल है, जब कुछ गलत हो जाता - बूने ने कहा। - मैं अधिक महिलाओं को खुले तौर पर उनकी कठिनाइयों के बारे में बात को देखने के लिए प्यार होता।

अपने आप में सब न रखें, हमेशा मदद के लिए पूछना। सुनिश्चित करें कि आपके परिवार और रिश्तेदारों आप विभिन्न चुनौतियों से निपटने में मदद करने के लिए।

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