सही आंकड़ा की खोज में, कई महिलाओं सेल्युलाईट की समस्या का सामना।
कैफीन
यह "नारंगी के छिलके" की उपस्थिति में रक्त का प्रवाह है, जो होता है कम कर देता है। नहीं लगता है कि करने के लिए सेल्युलाईट की समस्या के बारे, वह हरे रंग पर कॉफी की जगह बेहतर है।
उत्पाद, जिनमें से सेल्युलाईट है क्योंकि / istockphoto.com
चीनी
महिला के शरीर के कुल चीनी छोटा सा हिस्सा मुक्त कण की संख्या बढ़ जाती है, दीवार कम लोचदार रक्त वाहिकाओं बना रही है। बेहतर आहार है कि सुंदर त्वचा के लिए चीनी शामिल देने के लिए।
शराब
शराब रक्त में वसा की मात्रा बढ़ जाती है और रक्त परिसंचरण धीमा कर देती है। यह सेल्युलाईट की उपस्थिति के लिए एक बड़ा कारण है।
गेहूँ
यह लेक्टिन, जो मानव शरीर के लिए बहुत विषैला होता है शामिल हैं। यह आहार में इस अनाज के उपयोग को सीमित करने के लिए बेहतर है।
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परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट
इनमें शामिल हैं: पास्ता, रोटी, चावल, परिष्कृत चीनी। वे ग्लूकोज का स्तर है, जो इंसुलिन के उत्पादन में वृद्धि वृद्धि हुई है। अतिरिक्त वसा और सेल्युलाईट के संचय के इस सुराग। भूरे रंग के चावल, राई की रोटी, जई केक, अनाज की भूसी, गेहूं पास्ता: बेहतर कच्चे तेल पर कार्बोहाइड्रेट के इस प्रकार को बदलने के लिए।
नमकीन खाद्य पदार्थ
अतिरिक्त नमक तरल पदार्थ का संचय भड़काती है, और यह सेल्युलाईट की उपस्थिति भड़काने कर सकते हैं। पोषण विशेषज्ञ के अनुसार, भोजन में नमक 5 ग्राम नमक अधिक नहीं होनी चाहिए।
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