प्रत्येक नव बनाया माँ अपने दिन की योजना बनाने के लिए बहुत महत्वपूर्ण प्रश्न के लिए। हम सब कुछ करने के लिए 24 घंटे की जरूरत है, और एक ही समय में, एक महान माँ और पत्नी हो। इन क्षणों में मुख्य बात की शिकायत नहीं है, और इसके बारे में स्थिति लेने के लिए बेहतर है
कैसे करें अपने समय का प्रबंधनजब आप एक छोटे बच्चे की मां हैं। कुछ सुझाव पर विचार करें।
बच्चे की जरूरतों और योजना समय
एक औरत एक माँ बन जाता है, वह कैसे मोड और अन्य महत्वपूर्ण मामलों से बच्चे की जरूरतों गठबंधन करने के लिए सीखना पड़ा। ऐसा करने के लिए, आप अपने आप को और अपने बच्चे को शिक्षित करने के लिए की जरूरत है।
1. खिला अनुसूची स्थापित करें। यहां तक कि बाल और मनोवैज्ञानिकों की मांग पर नहीं समय पर स्तनपान की सलाह देते हैं, और। तो यह आसान है और बच्चे और माँ हो जाएगा। सबसे पहले, हर लहर के टुकड़ों, और मेरी माँ क्या उसके साथ क्या हुआ के बारे में समझ में आ गया होगा। तो बच्चा कुछ और के बारे में चिंतित - समय खिला नहीं है। दूसरे, खिलाने की अनुसूची के साथ अपने दिन की योजना के लिए आसान हो जाएगा।
2.सेट नींद अनुसूची। जब एक बच्चे अभी तक छह महीने नहीं है, वह अक्सर सोता है, और इस उम्र में एक समय सारिणी मुश्किल है। लेकिन 6 महीने बाद, आप एक और एक ही समय में अपने बच्चे को फिट सिखा सकते हैं। यह माँ के लिए बच्चे को मानस के लिए बहुत उपयोगी है, और सुविधाजनक है।
3. बर्तन को अभ्यस्त। जब टुकड़ा बैठने के लिए शुरू होता है आप पल के बाद से इस प्रक्रिया कर सकते हैं। तथ्य यह है कि नर्सरी में अक्सर बच्चों को जो नहीं कर रहे हैं लेने से मना आदी उन्माद. इस डिक्री से बाहर मां को मुश्किल हो सकती है।
बाकी सब कुछ मामलों योजना बना रहा है खिला और चलने की नींद अनुसूची को समझने से आता है। मामला और कर्तव्यों के बाकी इस समय सीमा के तहत समायोजित किया जा सकता है। एक औरत को समझना चाहिए कि बच्चे को भुगतान करने के लिए ध्यान एक बच्चे के जीवन की आवश्यकता है, और बाकी तो सब कुछ के प्रारंभिक वर्षों।
उदाहरण के लिए, आप के टुकड़ों के साथ पका सकते हैं। वह क्रॉल नहीं होता है, एक उच्च कुर्सी पास के शब्दों में कहें, और यह सुरक्षित कुकवेयर करते हैं। तुम भी एक गोफन में एक बच्चे संयंत्र कर सकते हैं। जब एक बच्चे रेंगने है, तो आप के मैदान का उपयोग कर सकते हैं। यह महत्वपूर्ण है कि बच्चे को नहीं था, और मेरी माँ उसके साथ बातचीत करने के लिए।
एक औरत की जरूरत है एक बैठक में जाने के लिए हैं, तो आप को खिलाने का एक कार्यक्रम की स्थापना की और सो इसे बनाने के लिए आसान हो जाएगा है। इसके अलावा, मनोवैज्ञानिकों केवल उसे और मुझे करने के लिए जीवन के पहले महीने बच्चे को समर्पित करने के लिए सभी mums सलाह देते हैं। सबसे पहले, एक औरत की जरूरत है अपने बच्चे के साथ "संपर्क में" करने के लिए। दूसरे, यह गर्भावस्था और प्रसव से उबरने के लिए मदद मिलेगी। माताओं के लिए की जरूरत है। अन्यथा, भविष्य में यह प्रसवोत्तर अवसाद महसूस कर सकते हैं।
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