काम करने के लिए कुछ माताओं रवाना होने से पहले लग रहा है - हुर्रे, अंत में यह अंत "ग्राउंडहॉग डे" "घर पर रह" और। अन्य लोग, इसके विपरीत, दुखी कर रहे हैं, अगर काम पर डिक्री की वापसी - एक आवश्यक उपाय है, इसलिए, कुछ कठिनाइयां के अधीन है।
किसी भी मामले में, अनुकूल करने के लिए होगा। वास्तव में, यदि आप कार्यस्थल में कम से कम छह महीने भी नहीं था, आप लगभग नए हालत में वापस आ रहे हैं। उन्हें ले लो और अपने सामान्य काम कर रहे चैनल 5 पर लौटने आप हमारी सलाह में मदद मिलेगी।
1. सब कुछ बदल गया है, सब कुछ अलग है
यह भ्रम के साथ भाग के लिए महत्वपूर्ण है कि सब कुछ जिस तरह से यह मातृत्व अवकाश पर अपने से बाहर निकलें पहले था, या, क्योंकि आप के रूप में के साथ आया काम करेंगे। टीम और टीम, कंपनी के व्यापार की जरूरत और काम की परिस्थितियों में मूड बदल सकते हैं।
डिक्री के रिलीज से पहले 2-3 सप्ताह के लिए अप्रिय आश्चर्य की अपने आप को छुटकारा करने के लिए, सहकर्मियों के साथ सो रही है, काम पर एक यात्रा कर सकते हैं। सहयोगियों के साथ मिलिए, चाहे अपनी वापसी के इंतजार के बारे में बात क्या बदल गया है और क्या "साँस" टीम, से के बारे में आप क्या करने जा रहा।
2. अभ्यास नवाचारों
जब आप जानते हैं कि आप काम पर इंतजार कर रहा है, तो आप तय कर सकते हैं, देखो एक नया कैरियर के लिए आप पर लौटने के लिए या कुछ समय के लिए बच्चे के साथ घर रहने के लिए। हम वापस जाने का फैसला किया? तब संभव "आश्चर्य" के लिए तैयार करते हैं। कठिनाइयों कि, का सामना करना पड़ा हो सकता है, उदाहरण के लिए की एक सूची बनाएँ:
• नए कर्मचारियों;
नए मुख्य •;
एक नया काम •;
• एक नया कार्यालय स्थान;
• एक नया भार;
• अपने काम कार्य करने के लिए नए कौशल की जरूरत है।
अगला एक या अधिक embodiments, के रूप में आप इस कठिनाई, जो आप अनुकूल करने के लिए मदद कर सकते हैं के साथ सामना कर सकते हैं करने के लिए प्रत्येक आइटम लिखने के लिए - बात करने के लिए, समझाने के लिए, चीजों की स्विंग में लाना। पूर्वचिन्तित, जैसा कि आप अपने स्तर के लिए आवश्यक करने के लिए ऊपर खींचने के लिए सक्षम हो जाएगा।
3. यह सब करने में सक्षम हैं के बारे में सोचो
अपने व्यावसायिक कौशल है कि अधिकारी के सभी लिख: इस विधि फिर से उपयोगी सूची के लिए। अब, निर्दिष्ट करें कि कौन उनमें से "कस" और क्या आपको याद है "दिल से" है कि आप डिक्री के दौरान सीखा है और अपने लाभ के, करने के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं जब आपके काम पर जाने की जरूरत है। आप थोड़ा समय साथियों के साथ मेलजोल के लिए और नए नियमों, रूपों, नियमों, कानूनों, आदि जानने के लिए है इंटरनेट मदद करने के लिए।
4. समर्थन प्राप्त
अपने सहयोगियों और दोस्तों के घर पर के बीच इसके लिए देखो। ध्यान से अपने शिक्षकों को कब्जा (याद रखें, और बेहतर लिखने नीचे) सभी बारीकियों कि आवाज उठाई कर रहे हैं और सही ढंग से सुनने के लिए पहले कुछ दिनों के लिए प्रयास करें। रिकॉर्ड करने के लिए - प्रश्न, और जवाब पूछने के लिए डरो मत। आप तो एक सप्ताह के लिए, और भी अधिक तेजी से अपनी जिम्मेदारियों में स्मृति उन्नयन और नए कार्य जानने के लिए सक्षम हो।
"आयरन लेडी" मत खेलो - इस स्तर पर संकोच नहीं करते उनके घर से समर्थन मिलने की। अपने अनुभव बांटें, भावनाओं,, अपने पति को एक गले पूछना सोने से पहले एक साथ बैठने, टहलने के लिए, आप एक आराम की मालिश के लिए पूछना है। आप कैसे महान यह अपने सकारात्मक पर इन प्रतीत होता है छोटे से चीजें काम दिखाई देंगी।
5. क्या तैयार किया जाना चाहिए?
मुख्य बात यह है कि आप एक काम पर बाहर लाना होगा, यह "समन्वय प्रणाली" में एक परिवर्तन है, अर्थात्:
• जीवन की लय बदल जाएगा - अब दिन के सबसे काम अनुसूची हो जाएगा, तो आप बच्चे और घर के काम के लिए समय मिल करने के लिए है;
• अपने आहार और आराम मोड बदलेंऐसे में उसके भोजन और पीने के पानी की कम से कम 1.5-2 लीटर मत भूलना;
• और गतिविधि की लय बदल - आप एक बहुत, बच्चे के साथ व्यस्त चला गया है, आसीन काम तेजी से वजन और स्वास्थ्य समस्याओं को जन्म दे सकता है। यह अनुसूची में डाल दिया या जिम में नियमित यात्राओं को चलाने के लिए समझ में आता है;
• परिवार भूमिकाओं परिवर्तन - अब आप न केवल माता और एक गृहिणी है, और फिर रहे हैं - परिवार की भूमिका को पुनः निर्दिष्ट करने के लिए, बच्चे की देखभाल पर सहमत होगा, खाना बनाने, सफाई, आदि;।
• बच्चे से अलग होने - "जुदाई" की अवधि, बच्चा जो बालवाड़ी को जाता है, एक नानी या दादी के साथ बाएं से अलग शुरू होता है। आप नई शैली और बच्चे के साथ संचार की मात्रा के लिए तैयार रहना होगा। कैसे आप अपने बच्चे को लगता है कि अब मेरी माँ के रूप में काम करेंगे शाम तक अलग से पहले अलविदा कहने के लिए उसके साथ हो जाएगा बता के बारे में सोचो,
• लग रहा है तनाव - यह कुछ समय होगा, भले ही आप वास्तव में काम करने के लिए जाना चाहते हैं। और बेहतर आप नए स्थितियों के लिए तैयार हो जाएगा, कम दुनिया की एक नई तस्वीर की लागत महसूस होगा।
