रोगों से कई हम सुबह में किसी कारण पाते हैं। और कारण यह है कि वायरस और बैक्टीरिया हम अपने बिस्तर, जहां वह अपने जीवन का एक तिहाई खर्च में उठाया जाता है। हमारे बिस्तर - यह शब्द "छात्रावास" सूक्ष्म धूल के कीटाणुओं के लाखों लोगों के लिए की सच्चा अर्थ में है।
आंकड़ों के अनुसार, एक ही बिस्तर पर 2 लाख के बारे में इन छोटे प्राणियों की हो जाता है कि मृत त्वचा कोशिकाओं पर फ़ीड। और वे केवल खाने के लिए नहीं है, लेकिन, माफ करना, उस में shitting, अपने बिस्तर उनके मलमूत्र, जो ठीक कारण एलर्जी, सूजन, नाक बह और खांसी है छोड़कर। निष्कर्ष सरल है: लिनन, तकिए, कंबल और गद्दे की सफाई पर हमारी त्वचा, बाल हालत, सांस लेने में आसानी के कई में स्वास्थ्य (यानी, सौंदर्य) पर निर्भर करता है। तो मिटा:
कंबल
कपास और ज्यादातर मामलों में सिंथेटिक (hollofaybera से सिलिकॉन), वर्ष में दो बार एक सामान्य मशीन में धोया जाना चाहिए, नाजुक चक्र डाल। तुम बस धोने और वर्ष में रजाई कर सकते हैं।
धोने के बाद, यह सपाट और उन्हें लुढ़क-ड्रायर में पूरी तरह से जगह है और यह एक या दो दिन के लिए सूखी हैं। संकुल - प्लास्टिक (शून्य में या बेहतर) में गर्मियों रखें कंबल में। कंबल ड्राई क्लीनर्स या नए के लिए परिवर्तन करने के लिए कई बार एक साल को प्रस्तुत करें।
गद्दे
तो वे समान रूप से पहनते हैं और छात्रों की वजह से खराब मत करो, उन्हें हर महीने बदल जाते हैं। आदर्श रूप में - खरीदने के लिए या गद्दे के कवर पर सीना और एक मासिक आधार पर उन्हें धोने के लिए। गद्दे अपने आप में एक गीले कपड़े से एक महीने या हिट एक बार वैक्यूम किया जाना चाहिए।
तकिए
वे - कण और निकटतम करने वाली चेहरा के लिए सबसे मिठाइयां जगह। साल में दो बार कृत्रिम से भर अपने तकिया धो लें। पंख या नीचे हाथ की सफाई के लिए विशेष आइटम में।
लिनेन
यह परिवर्तित करने की और धोया सप्ताह में एक बार (गर्मियों में हो सकता है और अधिक कर सकते हैं) की जरूरत है। 50-60 डिग्री के तापमान पर धो बिस्तर लिनन - इस तरह के "स्थिति" में सभी हानिकारक कण मारे गए हैं।
