दीप और गुणवत्ता नींद - जीवन का एक स्वस्थ तरीके से बहुत ही महत्वपूर्ण घटक। आपरेशन, शक्ति और ऊर्जा के प्रभारी, साथ ही पूरे दिन के लिए एक अच्छे मूड - एक मापा जाता है, पूर्ण और आरामदायक नींद से यह के रूप में एक पूरे शरीर की सामान्य स्थिति पर निर्भर करता है। रात की नींद न केवल चाहिए शांत, लेकिन यह भी आराम से। इस मामले में एक महत्वपूर्ण भूमिका इस तरह के एक गद्दा, एक कंबल, और यहां तक कि एक तकिया के रूप में निश्चित रूप से, अतिरिक्त सामान के कमरे के तापमान से खेला और,।
तकिए की पसंद करके, बहुत सावधानी से व्यवहार किया जाना चाहिए क्योंकि यह है कि यह शरीर की अधिकतम अच्छा आराम प्रदान करता है। यह ध्यान देने योग्य है कि प्रत्येक व्यक्ति के लिए पसंद अलग-अलग है, कुछ है कि कर सकते हैं के रूप में सभी मापदंडों के आधार पर बिना शर्त दृष्टिकोण से एक व्यक्ति को कड़ाई से किया जाएगा अस्वीकार्य। सभी नियमों, जो पालन करने के लिए जब खरीदने और एक तकिया चुनने की सिफारिश की है पर आइए नज़र।
• एक महत्वपूर्ण सूचक आकार और तकिए का आकार है। इस मामले में, सो समय में व्यक्ति की स्थिति के द्वारा निर्देशित किया जाना चाहिए। एक व्यक्ति अपनी पीठ पर सो रहा करने के लिए इस्तेमाल करते हैं, तो आप एक कम और हार्ड तकिए का चयन करना चाहिए, जबकि एक सपना के पक्ष में - एक नरम और उच्च, दे देंगे जो अपनी मांसपेशियों को आराम करने और जहां तक संभव हो आराम। यह एक ऊंचाई से बचने के अधिभार और रीढ़ की वक्रता को अपने हाथ के आकार के लिए इसी के साथ एक आयताकार या वर्गाकार तकिया चयन करने के लिए सिफारिश की है।
• भराव तकिया के लिए भुगतान ध्यान करना सुनिश्चित करें। नींद के दौरान, जब एक व्यक्ति को एक आरामदेह और भारहीन राज्य में है, यह बाधा नहीं होनी चाहिए काम रक्त वाहिकाओं, लेकिन केवल मस्तिष्क और गर्भाशय ग्रीवा में बेहतर रक्त प्रवाह के लिए योगदान विभागों। भराव अक्सर गद्दी पॉलिएस्टर, पंख, लेटेक्स, पंख और अधिक प्रयोग किया जाता है। एक महत्वपूर्ण बात - तो लोग हैं, जो एलर्जी रोगों से ग्रस्त हैं गद्दी पॉलिएस्टर, जो प्रयोग में और साफ करने के लिए बहुत सुविधाजनक है का चयन करने के लिए सिफारिश की है कलम भराव, बहुत चालाक है।
• बेशक, तकिए की पसंद के लिए महत्वपूर्ण मानदंडों में से एक सिलाई और कपड़े की गुणवत्ता है। साथ विशेष देखभाल बिस्तर के तेजी पर ध्यान देना चाहिए - लाइन चाहिए छोटा हो, नहीं दिखाई छेद, जिसके माध्यम से बाद में भीतरी घुसपैठ करने के लिए सक्षम हो जाएगा के साथ भराव।
विशेषज्ञों की सिफारिशों को सुनें और गुणवत्ता और आरामदायक के पक्ष में अपनी पसंद बनाने के "रात साथी," यह अच्छी तरह से है तकिया - गहरी और स्वस्थ नींद की प्रतिज्ञा, जिसके बाद पूरे के लिए केवल हल्कापन और उत्कृष्ट मूड उपस्थित रहेंगे दिन!
