विभिन्न तनावपूर्ण स्थितियों हमें सदमे में और नकारात्मक भावनाओं, भय और अनुभवों का एक तूफान कारण कूद पड़े। कैसे एक स्थिति एसओएस में व्यवहार करने के लिए, तेजी से तनाव से निपटने के।
हर दिन हमारे जीवन भावनाओं से भर रहे हैं, वे नहीं हमेशा सुखद और सकारात्मक दुर्भाग्य से कर रहे हैं। काम, परिवार संघर्ष से बर्खास्तगी, माता पिता के साथ झगड़े, बच्चों, संपत्ति के अचानक नुकसान के साथ गलतफहमी... क्या होगा मेरे जीवन में कठिन समय जीवित रहने और नकारात्मक भावनाओं से निपटने के लिए?
यह मुश्किल नहीं होता के लिए आप, क्या हुआ में मिल सकारात्मक अंक, और उन पर फोकस - वहाँ हमेशा सकारात्मक बातें, किसी भी सबसे कठिन स्थिति में हैं। यह क्या बदतर हो सकता है के बारे में सोचो।
की जब इस स्थिति अपने प्रियजनों, परिचितों, बस अजनबियों के साथ हुआ उदाहरण का पता लगाएं उनके अनुभव का उपयोग करेंसमस्या को दूर करने के लिए।
अनावश्यक भावनाओं के बिना एक शांत के कारणों का पता करने की कोशिश, अपने गलत कार्यों ऐसी स्थिति के लिए नेतृत्व और विचार आप कुछ कर सकते हैं कि क्या हो सकता है क्या के लिए सर्वोत्तम संभव टूटे रिश्ते के लिए सही स्थापित किया जा सकता है, इस स्वयं के लिए जाना होगा गर्व।
नई स्थिति का पता लगाएं नया अर्थ आप के लिए मूल ब्रह्मांड संदेश, एक जीवन सबक है कि तुम जाओ और पर पुनर्विचार करना चाहते हैं। शायद यह के अंत में करने के लिए समय अतीत को अलविदा कहना और जीवन में एक नए चरण शुरू: अन्य शहर के लिए परिवर्तन रोजगार, चाल, और इतने पर अपने निवास स्थान को बदलने के लिए ..
सबसे अच्छा तरीका है एक तनावपूर्ण स्थिति से उबरने के लिए - सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व,, और अधिक के लिए कदम इस स्थिति को बदलने के लिए, यदि यह संभव नहीं है, बाहर काम नृत्य या जिम के लिए साइन अप। उसकी समस्या के साथ ड्वेल अकेले नहीं है।
इसके अलावा यह पता लगाना कैसे डर को दूर करने और सड़क पर एक मुश्किल स्थिति के बाद पहिया पीछे पाने के लिए।
