जल - जीवन का स्रोत, बिना यह पृथ्वी पर मौजूद नहीं कर सकते। तथ्य यह चमत्कारी गुण और कई रोगों को चंगा करने की क्षमता है कि, प्राचीन चिकित्सकों ने कहा। "मेरा पानी इलाज" अपनी पुस्तक में पानी के साथ कई रोगों के उपचार की विधि सहित जर्मन कैथोलिक पादरी सेबस्टियन Kneipp का वर्णन किया।
तारीख करने के लिए जल उपचार विधि जापानी के बीच लोकप्रियता का एक बहुत प्राप्त की है। तथ्य यह है कि पानी कई बीमारियों के लिए एक उपाय है, और भी इलाज करने की क्षमता उनमें से कुछ पूरी तरह से सहमत हैं और आधिकारिक जापानी दवा हो सकता है। उनके मुताबिक, हर दिन सुबह में पर्याप्त पानी का एक गिलास पीने के लिए सिर दर्द, अपच, गठिया से छुटकारा पाने के लिए है, मधुमेह, उच्च रक्तचाप, प्रजनन प्रणाली रोग, मोटापा, हृदय की समस्याओं और श्वसन रोगों और कई अन्य समस्याओं स्वास्थ्य। भी शामिल है हम रोगों के जीर्ण रूपों के बारे में बात कर रहे हैं। जापानी - मान्यता प्राप्त शतायु और उनके अनुभव हमारे लिए उपयोगी हो सकता है। तो, पानी के उपचार के जापानी विधि क्या है।
1. खाली पेट सुबह के समय, दांत और धोने की सफाई से पहले, यह आवश्यक पीने के लिए 4 कप साफ गर्म या कमरे के तापमान पानी है।
2. तो फिर तुम, सुबह स्वच्छता खर्च कर सकते हैं अपने दाँत ब्रश, लेकिन खाने और 45 मिनट के लिए पीने से परहेज करने के लिए।
3. फिर नाश्ता हमेशा की तरह और नहीं खाया या नाश्ते के बाद 2 घंटे के लिए पीते हैं।
आप एक समय में पीते हैं, पानी के चार चश्मा वास्तव में आप के लिए, एक कम खुराक के साथ शुरू और धीरे-धीरे यह वृद्धि जब तक यह 800 मिलीलीटर तक ला सकता है नहीं है।
क्यों आप सुबह में पानी पीना चाहिए?
रात के दौरान शरीर प्राप्त नहीं होता है तरल पदार्थ और इस रक्त के सिलसिले में अधिक सघन हो गया है। यह इसके संचालन, संवहनी हालत को प्रभावित करता है और बढ़ते दबाव से भरा है कि कई अंगों और प्रणालियों, विशेष रूप से मोटी रक्त पंप भारी दिल के काम पेचीदा हो।
लेकिन इसके बदले हम कॉफी और सैंडविच पर दुबला जागने के तुरंत बाद पानी पीना है, तो रक्त क्योंकि नमी भी भोजन को पचाने के लिए आवश्यक है, यहां तक कि मोटा हो जाता है। इस संबंध में, हम पाचन अंगों के साथ पानी और समस्याओं की एक जीर्ण कमी का सामना कर रहे हैं। इसलिए, सामान्य पाचन की प्रक्रिया सुनिश्चित करने के लिए पीने के पानी के लिए एक भोजन से पहले आवश्यक है।
क्यों मैं गर्म पानी पीने के लिए की जरूरत है?
यह ठंडा पकड़ने के डर से संबद्ध नहीं है। बस ठंडे पानी वसा में यह गाढ़ा और भंग नहीं के रूप में पाचन प्रक्रिया को धीमा कर देती। गर्म पानी, इसके विपरीत, तेजी से lipolysis को बढ़ावा देता है के बाद से तरलीकृत राज्य में, वे ऑक्सीजन के साथ प्रतिक्रिया और तेजी से शरीर द्वारा अवशोषित।
क्यों नींबू के साथ पीने के पानी अच्छा है?
1. नींबू विटामिन सी और पोटेशियम, जो सामान्य रक्तचाप में मदद करता है और मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करता है शामिल हैं।
2. यह क्षारीय पेय है जो शरीर के अम्लीकरण combats, और एक परिणाम के रूप में, अपने कोशिकाओं की उम्र बढ़ने।
3. गर्म पानी में नींबू का रस पाचन अंगों को उत्तेजित करता है।
4. यह एक हल्के मूत्रवर्धक है और detoxification बढ़ावा देता है।
5. विटामिन त्वचा के साथ, यह सूखी नहीं है और बंद छील नहीं है, और लगता अधिक युवा और ताजा।
आप सुबह पीते हैं पानी के चार कप तुम्हारे लिए नहीं है, और नाश्ते से पहले 45 मिनट तक प्रतीक्षा करें, पर आप समय नहीं है, यह नींबू के साथ गर्म पानी का एक गिलास जागने के बाद पीने के लिए एक आदत बनाते हैं। इसकी सहायता से आप अधिक हंसमुख, नवसिखुआ देखो होने के लिए, शरीर के सभी प्रणालियों और विशेष रूप से अधिवृक्क ग्रंथि है, जो हार्मोन और शरीर में चयापचय के लिए जिम्मेदार हैं के काम को व्यवस्थित। स्वस्थ रहो!
और भूल नहीं है जानने के लिए पीने के पानी के लाभों के बारे में 10 आश्चर्यजनक तथ्य.
