प्रौद्योगिकी के बारे में हमारी युग में जानकारी का एक बहुत याद करने की कोई जरूरत नहीं है। हम सभी के लिए कंप्यूटर और स्मार्टफोन "याद"। वे जिस तरह से सुझाव है, बैठकों और घटनाओं की याद दिलाते हैं, वे स्वास्थ्य के बारे में सब कुछ पता है, फिर भी, हमारे अपने महिलाओं के चक्र में कुछ दिनों के गर्भाधान के लिए अनुकूल हैं।
यह जीवन को आसान बनाता है, लेकिन यह सच है कि हम अब अपने मस्तिष्क, और वह भार के बिना अपक्षय को प्रशिक्षित, शरीर में किसी अन्य अंग की तरह, की ओर जाता है। वैज्ञानिकों का ध्यान रखें कि पिछली सदी के 30 एँ, मानव बुद्धि के स्तर को काफी हद तक बढ़ गया है। वे रहने वाले, बेहतर पोषण और शिक्षा पहुंच के मानक में सामान्य वृद्धि करने के लिए इस विशेषता। हालांकि, हाल के वर्षों में विशेषज्ञों चिंता यह है कि सामूहिक खुफिया की दर गिरावट के लिए शुरू हो गया है व्यक्त की है। वैज्ञानिकों ने भी कई कारक हैं जो बुद्धि के स्तर को प्रभावित हवाला देते हैं।
वसायुक्त खाद्य पदार्थों के लिए प्यार। मॉन्ट्रियल विश्वविद्यालय से अनुसंधान करने वाले वैज्ञानिक दिखाया वसायुक्त भोजन हार्मोन डोपामाइन का उत्पादन, प्रेरणा और बाधित न्यूरोनल संचार के लिए जिम्मेदार विलंब कि है। यह मन, धीमी गति से प्रतिक्रिया, गरीब स्मृति का लचीलापन कम कर देता है, और यहां तक कि अवसाद का कारण बन सकती।
इसके अलावा वसायुक्त खाद्य पदार्थों के प्यार हेरोइन के समान निर्भरता भड़काने। अधिक वसा आप खाने, उच्च पेट भर खा करने की प्रवृत्ति।
एक बार में कई चीजों को करने की आदत।आपको लगता है कि आप एक बार में कई काम करने की क्षमता है? लेकिन वास्तव में, तुम बस अन्य एक से कूद, प्रौद्योगिकी अर्ल मिलर के मैसाचुसेट्स इंस्टीट्यूट में एक विशेषज्ञ के अनुसार।
इसी समय, वैज्ञानिकों के अनुसार, यह सक्रिय रूप से ग्लूकोज सेवन किया जाता है, मस्तिष्क ईंधन के लिए आवश्यक है, इसकी कमी के लिए अग्रणी। नतीजतन, कार्य की गुणवत्ता कम हो जाता है, और हमारे विचार रचनात्मकता और नवीनता से रहित हैं। इसके अलावा, हमारे शरीर में मल्टीटास्किंग के कारण कोर्टिसोल तनाव हार्मोन के स्तर, और एड्रेनालाईन का निर्माण हुआ जिसका impairs क्षमता स्पष्ट रूप से सोचने के लिए बढ़ जाती है।
आदत गैजेट पर भरोसा करते हैं और सभी ऑनलाइन खोज करने के लिए।कोलंबिया विश्वविद्यालय के वैज्ञानिकों का कहना है कि उपयोग खोज इंजन के आदत न केवल बहुत स्मृति को प्रभावित करता है, लेकिन यह भी जिस तरह से हम स्टोर जानकारी।
अब, जब हम जानकारी के कुछ प्रकार की जरूरत है, हम और अधिक जहां यह इंटरनेट पर पाया जा सकता है, यह उनकी स्मृति की गहराई में तल्लीन हो जाता है याद की संभावना है। माइक्रोसॉफ्ट शो ने एक अध्ययन में जो हमारे ध्यान की स्थिरता 12 से 8 सेकंड गिरावट आई है।
मिठाई के लिए प्यार करता हूँ। निस्संदेह, ठीक से काम करने, हमारे मस्तिष्क ग्लूकोज की जरूरत है। लेकिन एक ही समय में बहुत ज्यादा थोड़े समय के लिए शरीर में अपने प्रवेश की, मधुमेह का कारण बन सकता "विस्फोट", और एक परिणाम के रूप - अत्यधिक घबराहट और overexcitement। और यह, बारी में, अक्षमता के लिए एक सीधा रास्ता पर्याप्त रूप से स्थिति का आकलन और सही निर्णय लेने के लिए।
एक रियलिटी शो का दुरुपयोग।ऑस्ट्रिया के मनोवैज्ञानिक मार्कस अपेल अनुसंधान कि हम क्या देख सकते हैं और हमारे दिमाग को सुनने के संबंध का पता चला आयोजन किया। हम विषयों के दो समूहों का परीक्षण किया। दोनों समूहों सामान्य उद्योग ज्ञान से सवाल पूछा गया था। एक - रियलिटी शो है कि दूसरे समूह नहीं देख रहा था देखने के बाद।
नतीजतन, पहले समूह में काफी बदतर परीक्षण के साथ सामना कर रहा है। यह एक और पुष्टि है कि अनियंत्रित टीवी देख हमारे मस्तिष्क को नष्ट कर देता है।
दैनिक शासन का उल्लंघन। बाद मनुष्य में तेजी से जेट अंतराल अक्सर एक भ्रम की स्थिति है, उलझन में राज्य, जो आम तौर पर एक या दो दिन के बाद गायब हो जाता है, लेकिन कुछ के लिए कुछ मामलों में बनी रहती है सप्ताह।
अध्ययन सिद्ध कर दिया है कि समय क्षेत्रों का नियमित रूप से परिवर्तन में न्यूरॉन्स की संख्या में कमी का कारण बन सकता हिप्पोकैम्पस - एक मस्तिष्क क्षेत्र स्मृति के लिए जिम्मेदार है, और यह सिर्फ अपनी गिरावट जुड़ा हुआ है, और करने की क्षमता कम हो प्रशिक्षण।
गम चबाने। अभी हाल ही में वैज्ञानिकों ने दावा किया है कि च्युइंग गम मस्तिष्क में रक्त का प्रवाह बढ़ जाता है, और यह मानसिक क्षमता के साथ है, लेकिन हाल के अध्ययनों से पता चला है विपरीत: के दौरान आदमी चबाने चुनौतियों कि अल्पकालिक साथ जुड़े रहे हैं के साथ सामना करने में असमर्थ है याद। उदाहरण के लिए, सूची में आइटम्स के आदेश याद करने के लिए।
और, पूछ लें 6 आदतों गरीबी के लिए लोगों को प्रोग्रामिंग के किसी भी आनुवंशिक गरीबी भड़काने. इसके अलावा, हमने सोचा कि आप के अस्तित्व के बारे में पता लगाने के रुचि हो सकती है 5 तरीके जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए, एक पैसा खर्च किए बिना।
