कार में खाने की पसंद से कम नहीं इंजन तेल या कार्यशाला का चुनाव करने के लिए की तुलना में जिम्मेदार माना जाना चाहिए। आज हम आपको बताएंगे कि कैसे इसे सही ढंग से करने के लिए होगा।
यह पहिया पर सबसे अच्छा है, ज़ाहिर है, नहीं है। यह वास्तव में सड़क से ध्यान भंग है (और साथ ही एक सेल पर बात कर)। इसके अलावा, कुछ देशों में, भोजन के लिए दंडनीय चला। हालांकि, के यथार्थवादी होना करते हैं: मोटर चालकों खाने और पहिया पीछे खाएंगे। यह एक बात है, जब शहर है, जहां हर कदम संभव खानपान और काफी एक और की कुछ बिंदु को खोजने के लिए इधर-उधर जाने - आप लंबी दूरी की यात्रा या एक ट्रैफिक जाम में खड़े रहने के लिए है।
तो आप अभी भी पहिया पर खाने के लिए है, तो - ठीक से खाने। मुख्य - उत्पादों की पसंद है। सड़क, से बचने के फैटी, नमकीन और भारी भोजन, और डेयरी उत्पादों पर। इस तरह के भोजन केवल अपच का कारण नहीं है, लेकिन यह शरीर के थकान, और चालक गिरावट की एकाग्रता की ओर जाता है।
5 खाद्य पदार्थ है कि आप पहिया में खा सकते हैं
नट और सूखे फल का मिश्रण। यह उपयोगी स्वादिष्ट, सुविधाजनक है और ऊर्जा मूल्य आप अपने शरीर को जितनी जल्दी हो सके पूरा करने के लिए अनुमति देता है।
सेब और कुछ फल। वे बुझाना भूख के लिए प्रकाश की अनुमति है और अधिक स्थान नहीं लेते हैं। इसके अलावा, इन फलों को अपने हाथ में पकड़ करने के लिए सुविधाजनक है, जबकि सेब और नाशपाती स्लाइस में सबसे अच्छा पूर्व में कटौती है, जो एक पूरे के रूप में मुंह में रखा जा सकता है। बेशक, नहीं सभी फलों ड्राइविंग करते समय उपयोग के लिए उपयुक्त हैं। कहो, आड़ू, सबसे अधिक संभावना है, बाहर का रस खड़े होंगे, जो सड़क से ड्राइवर का ध्यान विचलित कर सकते हैं। यहाँ, उदाहरण के लिए, केले के साथ इस नहीं काम करेगा, इसलिए यदि आप सेब की तरह नहीं है, तो आप उन्हें बदल सकते हैं।
पारंपरिक सैंडविच (मक्खन के बिना) सड़कों के लिए आदर्श होते हैं - वे पकड़ करने के लिए आसान कर रहे हैं, वे एक उच्च ऊर्जा मूल्य है, उनके लिए आसान और तैयार करने के लिए जल्दी के अलावा।
छोटे रोल और मिनी बरिटो।वैकल्पिक सैंडविच - मिनी रोल और बरिटोस। बस उन्हें shawarma के साथ भ्रमित नहीं है! पारंपरिक shawarma मोटी और आकार में बहुत बड़ा है, यह अपने हाथों में रखने के लिए आवश्यक है, जबकि रोल (उदाहरण के लिए, स्प्रिंग रोल - चावल कागज गर्म पानी में भिगोएँ और अपने पसंदीदा टॉपिंग लपेट) द्वारा मुंह में रखा जा सकता है एक। इसके अलावा, वे बहुत पौष्टिक होते हैं।
कुकीज़।एक और सरल और सस्ती विकल्प - एक साधारण कुकी। यह अच्छी तरह से है भूख छोटे quenches, यह आरामदायक है धारण करने के लिए है, यह गंदा पाने के लिए असंभव है। और कुकीज़ व्यावहारिक रूप से खराब नहीं करता है। नहीं संयोग से, यहां तक कि बिस्कुट सूखा राशन की सेना का हिस्सा हैं। यह, "वेफर" या "मारिया" उदाहरण के लिए, अनसाल्टेड के कुछ सरल प्रकार लेने के लिए सबसे अच्छा है।
4 उत्पाद है कि पूरी तरह से ड्राइविंग करते समय नहीं खा सकते हैं
चाय और कॉफी। पहिया पर गर्म पेय पीने से होने की संभावना को जला दिया करने के लिए। और अगर आप अपने आप पर यह गिर, क्योंकि सामान्य तौर पर, और दुर्घटना बंद हुआ। सबसे आम कारकों दुर्घटना के लिए अग्रणी में से एक - पहिया में अमेरिका, कॉफी द्वारा संकलित आंकड़ों के अनुसार। इसलिए यह बेहतर इस पेय के दौरान आंदोलन पीने के लिए नहीं है। लेकिन अगर आप वास्तव में वास्तव में चाहते हैं, और एक कप कॉफी के बिना एक ट्रैफिक जाम में अपनी सुबह का प्रतिनिधित्व नहीं करता - ढक्कन और कप धारक का उपयोग सुनिश्चित करें!
बर्गर। एक हाथ में बर्गर पकड़ो आप सबसे अधिक संभावना नहीं करने के लिए, के अलावा, सबसे अधिक संभावना है, तुम गंदे हो जाएगा सक्षम हो जाएगा। आप फास्ट फूड के लोकप्रिय नेटवर्क में खाने के लिए, हैम्बर्गर की सेवा का चुनाव करते हैं - यह बंद करो और चलते-फिरते एक जलपान के लिए नहीं बेहतर है।
आइसक्रीम। यह जल्दी से पिघल, इसलिए अधिक गंदा प्राप्त होने की संभावना होती है। बस कप या नहीं काम की ओर popsicle स्थगित - दूसरा, आप अपने हाथों में रखने के लिए है। तीसरा, आइसक्रीम ठंड - दांत की संवेदनशीलता को सड़क से आपका ध्यान भंग कर सकते हैं।
बीज। पहिया में खपत के लिए सबसे खराब भोजन को सुरक्षित रूप से सूरजमुखी के बीज स्वीकार कर सकते हैं। वे बहुत सड़क से ध्यान भंग कर रहे हैं, क्योंकि वे भूसी डाल करने के लिए लगातार साफ किया जा करने के लिए है, और यहां तक कि कहीं। इसके अलावा, नहीं कहता कि बीज वास्तव में खा सकते हैं।
और सबसे महत्वपूर्ण बात, अपनी कार में हमेशा साफ पीने का पानी की आपूर्ति होना चाहिए। अपने प्यास बुझाने और जल संतुलन को भरने के लिए और अधिक महत्वपूर्ण कुछ भी नहीं है। ठीक से खाने और स्वस्थ रहने!
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