एक छोटे से अधिक है, और सितंबर में बच्चों बालवाड़ी और स्कूल जाना और शुरू कर देंगे एक-एक करके एक श्वसन वायरल संक्रमण है, तो दूसरे को लाना होगा... कोई समय बर्बाद कर, सार्स की रोकथाम में संलग्न!
अपने ही न केवल बच्चे, लेकिन यह भी - संक्रमण, सीमा संपर्क के जोखिम को कम करने के लिए। बच्चे अक्सर वयस्क परिवार के सदस्यों से वायरस को लेने, सार्वजनिक स्थानों से बचें। जब यह कम से कम एक गप्पी वायरस पर पता चला है, उनमें से आधे मेट्रो या बस में यात्रियों को लेने के!
रोग से अपने बच्चे को बचाने के लिए कैसे
1. अपने हाथ अवश्य धोएं। वायरस प्रवेश करती है श्वसन तंत्र की श्लेष्मा न केवल तथ्य यह है कि यह प्रयोग किया जाता है बच्चे छींक या coughed, लेकिन अगर किसी को पास की वजह से है एक खिलौना या एक रेलिंग, जो सिर्फ विस्फोट से उड़ा दिया उसकी नाक आदमी को छुआ, और फिर पकड़ा एक सैंडविच या एक गंदा हाथ करने के लिए अपना हाथ उठाया के लिए चेहरा।
2. एक मुखौटा पहनते हैं, तो मेट्रो या क्लिनिक के लिए बच्चे के साथ एक वृद्धि पर एक यात्रा टाला नहीं जा सकता। चिकित्सा डिस्पोजेबल या घर सिलाई जाली के 2-3 4-5 परतों के फार्मेसी की आपूर्ति पर खरीदें। मास्क 3 घंटे के लिए संक्रमण का खतरा कम कर देता है, और फिर आप एक नया एक के साथ बदलने की जरूरत है। प्रयुक्त फार्मेसी फेंक और घर का बना धोने और लोहे लोहे।
3. सोने से पहले स्नान, अपने दाँत ब्रश, कुल्ला: व्यक्तिगत स्वच्छता के बारे में भूल न करें। बेहतर - हरी चाय: यह वायरस के खिलाफ सुरक्षा करता है। जापान में, बगीचे में बच्चों एक कप चाय सौंप दिया और कुल्ला शिक्षक टीम द्वारा सिखाया। भी मकान संभव ऐसा ही कुछ व्यवस्था करने के लिए! बच्चे एक खेल के रूप में प्रक्रिया अनुभव होगा और कोई आपत्ति नहीं होगी। सार्वजनिक परिवहन के लिए एक यात्रा के बाद, यह अच्छा है और टोंटी बच्चे धोने हरी चाय (एक छोटे से रबर बल्ब के साथ) होगा।
जल्द ही बालवाड़ी और स्कूल के लिए: बीमारी से अपने बच्चे को बचाने के लिए कैसे / istockphoto.com
4. ठंडा बच्चे। नहाने के लिए पानी 20-23 सी से अधिक नहीं होना चाहिए
5. अक्सर ताजा हवा में चलना, अब तक पीटा ट्रैक से, पार्क में, जंगल में।
6. सही खाने की आदतों टपकाना। अनियमित खाने की आदतों regurgitation के लगातार घटना भड़काने कर सकते हैं। यह प्रतिदिन 10-11 दोहराया है, तो यह पचा हुआ भोजन रोक सकता है।
- किसी भी भोजन (यहां तक कि सब्जियों और फलों) पीने अभ्यस्त pebenka न करें। पानी आमाशय रस फैलता है: छोटे भी हो, अधिक से अधिक बर्प।
- सोडा को हटा दें! संकुचित गैस, एक हिस बोतल से बचने, एक ही शक्ति के साथ साथ पेट से आता है।
- अपने बच्चे को खिलाने के व्हीप्ड क्रीम न करें। पेट में यह मिठाइयां फोम।
- च्युइंग गम जाने मत करो, कठोर कैंडी चूसने, और अक्सर एक भूसे के माध्यम से पीते हैं। पेट हवा overflows और डकार होता है।
- बहुत गर्म मत। बच्चे गर्म चाय और सूप, और अधिक से भाप के साथ हवा का एक बहुत निगल - जब भोजन और पेय शांत करने के लिए पर बह।
- ठंड खाना खाने मत करो! सूखी खाद्य निगल करने के लिए कठिन है। पेट में यह पुश करने के लिए, बच्चे घेघा हवा को पंप करने के लिए है।
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