पार्श्वकुब्जता और मुद्रा विकारों स्कूली बच्चों में - एक बड़ी समस्या, लॉज आज के माता-पिता के कंधों पर। हमारे बच्चों की मेज पर और एक वयस्क की तुलना में लंबे समय तक मेज पर खर्च करते हैं: यह स्कूल और होमवर्क, और कंप्यूटर पर खेलने में पता चला है।, मांसपेशियों और रीढ़ की हड्डियों की असामान्य विकास के लिए एक निष्क्रिय स्थिति की ओर जाता है में बैठे एक घुमावदार वापस, जिसके परिणामस्वरूप टूट आसन लम्बे समय तक।
डेस्क पर बैठे लंबे समय तक सामान्य रूप में बच्चे के स्वास्थ्य पर बहुत ही हानिकारक प्रभाव, और विशेष रूप से रीढ़ की हड्डी पर है। लगातार अनुनय "समान रूप से बैठते हैं" और पीठ पर थप्पड़ कुछ भी नहीं है लेकिन जलन नहीं करेंगे। आपकी अनुपस्थिति में, बच्चे अभी भी बैठेंगे के रूप में यह सुविधाजनक है। और यह उसके स्वभाव में नहीं है, और है कि अपनी मुद्रा, वह शरीर की मांसपेशियों और स्नायुबंधन में उत्पन्न होने वाली तनाव के लिए क्षतिपूर्ति करने के लिए कोशिश कर रहा है। बाद में, तनाव निर्धारण, शारीरिक परिवर्तन और आसन के आगे अशांति का निर्धारण करने के लिए इस सुराग।
परंपरागत रूप से, स्कोलियोसिस, डॉक्टरों मालिश और जिम की सलाह है, और इस में से कुछ मदद मिलती है। हालांकि, पाठ्यक्रम के बाद, अक्सर वापस बच्चों फिर से घुमावदार। कैसे व्यायाम के इन लाभकारी प्रभाव को ठीक कर सकते हैं?
सबसे पहले, मालिश पाठ्यक्रम और अभ्यास एक साथ जाना चाहिए, एक के बाद एक, इसी क्रम में - पहली मालिश, तो जिमनास्टिक। मालिश पीठ और टन झूलता हुआ की अंधव्यवस्थात्मक मांसपेशियों को आराम। लेकिन अगर बच्चे को तुरंत मेज पर अपने सामान्य आसन पर लौटने, मांसपेशियों बहुत जल्दी "याद" वापस की अपनी असामान्य स्थिति और वक्रता।
जिमनास्टिक्स पाठ्यक्रम एक अनुभवी चिकित्सक LFK के नेतृत्व में किया जाना चाहिए। यह जरूरी है कि डॉक्टर (प्रशिक्षक) बच्चे दिखाया है कि कैसे व्यायाम करने क्योंकि एक औपचारिक प्रस्ताव का सरल पुनरावृत्ति कोई प्रभाव नहीं पड़ेगा। केवल एक डॉक्टर का निर्धारण क्या तुम वापस और जो आराम करने के लिए की मांसपेशियों को लोड करने की जरूरत है, और जटिल इसी चुन सकते हैं।
जिमनास्टिक का एक कोर्स करने के बाद यह घर रखने के लिए आवश्यक है! यह महत्वपूर्ण है, उपचार और स्कोलियोसिस की रोकथाम में जो सफलता के बिना नहीं है।
