मैकगिल विश्वविद्यालय कर्मचारियों साबित है कि अवसाद गर्भावस्था और प्रसव के साथ जुड़ा हुआ है, यह भी पुरुषों में होता है।
अध्ययन 662 पुरुषों के लिए जो पिता बन गया शामिल किया गया। वैज्ञानिकों ने डेढ़ साल के दौरान उनकी हालत भी देखा है। स्वयंसेवक उनके भावनात्मक स्थिति, शारीरिक गतिविधि के स्तरों, नींद, वित्तीय स्थिति, आदि की गुणवत्ता, जब अपनी पत्नियों गर्भावस्था की तीसरी तिमाही में थे के बारे में साक्षात्कार। अवसाद के लक्षण पुरुषों के 13.3 प्रतिशत में पहचान की गई।
विशेषज्ञों का ध्यान दें अवसाद के विकास की है कि जोखिम है, जबकि काफी है कि क्या युवा पिता फैल पर निर्भर है। नींद के घंटे की संख्या सामान्य से काफी कम था, अवसाद की संभावना काफी बढ़।
यदि आपके पति शांत संवाद, उसे बात करने में सक्षम है, की व्याख्या है कि आप समझते हैं कि यह कितना मुश्किल है, उन्हें याद दिलाना है कि आप और इस भूमिका नया है, और आप भी इसकी आदत हो के लिए कड़ी मेहनत कर रहे हैं। उसे बताएं कि आप उसकी चिंता और समझ की सराहना, यह अब है। कैसे मूल्यवान सब आप के लिए है कि, क्या यह अपने परिवार के लिए करता है। समझाने की है कि अपने जीवन को एक साथ अब आप कर सकते हैं बस एक साथ जाने के लिए कठिन समय है।
यह पता लगाने की क्या आपके पति या पत्नी परेशान कर प्रयास करें, उसे विश्वास है कि वह सब कुछ का सामना करना पड़ा है, वह दुनिया में सबसे अच्छा पिता है। पुरुषों महत्वपूर्ण लगता है की जरूरत है। और अजीब यह लग सकता है के रूप में, लेकिन अवसाद पर काबू पाने में सबसे अच्छा उपकरण, अपने बच्चे को है। एक बच्चे के साथ अकेले पिता छोड़ दें, यह सुझाव दिया है कि कुछ कर्तव्य यह करने के लिए किया जाएगा - उदाहरण के लिए, स्नान के टुकड़ों। आप वादा है कि आप कहीं आस-पास हो सकता है और हमेशा मुझे बताओ कि एक स्थिति से बाहर निकलना होगा करने के लिए है।
अक्सर कैसे आप दिन है, जो नए बच्चे के काम करने के लिए पिता के लिए इंतज़ार कर रहा है बनाया खर्च के बारे में अपनी पत्नी बता। नहीं इतनी मेहनत उसे सब के बारे में शिकायत करने के लिए बार जब आप इस पोप के थक गए हैं बदतर हो जाएगा बच्चे के करीब ले जाने के लिए प्रयास करें, समय। यह पोप बताओ कि मज़ा देख सकते हैं और बच्चे के विकास में भाग लेने के लिए बेहतर है। एक अन्य महत्वपूर्ण टिप: अक्सर माताओं ख़ुशी से खुद को बच्चे के साथ की पहचान करने और अक्सर सर्वनाम इस्तेमाल किया "हम।"
हम चला गया, हम खेला, हम सोया, खा लिया, आदि एक पोप बाहरी छुट्टी दे दी "आप।" सभी यह अपने पति को सुनता है, वह यह के रूप में एक तरफ रख दिया जाएगा, भले ही हम करने के लिए इस्तेमाल देखता है - यह सिर्फ आप और उसे था। के रूप में आप कहते हैं, यह सुनिश्चित करें कि बनाने की कोशिश करें, पति और बच्चे को एकजुट, खुद और उसके पति। हम - यह आप, पिता और बच्चे है, यह अपने छोटे परिवार है।
