यौन संबंध और यह आनंद - दो अलग बातें हैं। और यह उसकी शारीरिक मापदंड, प्रौद्योगिकी या अनुभव और प्रतिभा की क्षमताओं में एक भागीदार नहीं है। और केवल प्रक्रिया का आनंद करने की क्षमता में। क्या यह पूरी तरह से इस प्रक्रिया का आनंद महसूस करने के लिए ले करता है? वास्तव में, केवल एक सरल और उपयोगी कौशल खेती।
यहाँ और अब होने के लिए। इसका मतलब है कि आप अपने गहरे मन की शांति में डूब नहीं है, याद दिलाना नहीं अतीत और भविष्य के लिए योजना के बारे में। आप वर्तमान क्षण में पूरी तरह से कर रहे हैं। की योजना बना रणनीति दंत चिकित्सक कार्यालय में अच्छा है, यादों और दर्द और बेचैनी से विचलित करने के लिए नेपोलियन की योजना के रूप में। और उसके साथ बिस्तर में प्रेमिका बेहतर पल को जब्त। एक क्लासिक के शब्दों में: "बंद करो एक पल, आप सुंदर हैं"
उत्तेजना पर ध्यान केंद्रित। बाहरी विचारों, ध्वनियों से विचलित न हो और बदबू आ रही है - कि पड़ोसियों में से एक भुना आलू, और कहीं एक कुत्ते छाल। आप इस समय कैसे देखने के लिए ध्यान देना नहीं है, विषय बहुत जोर से चीख नहीं है परेशान नहीं है। मजबूत हम बाहरी उत्तेजनाओं से विचलित कर रहे हैं, अधिक से अधिक स्पर्श से अपनी भावनाओं दरिद्र। केवल अपने शरीर की उत्तेजना को सुनो, और बाकी सब कुछ अपनी धारणा से परे रहेगा करते हैं।
मांसपेशी clamps से छुटकारा पाने के। तनाव कि आपके शरीर नीचे रखती से आराम करने के लिए प्रयास करें। वैसे, आप पिंच यदि आपके शरीर को छू पुरुषों, आश्चर्य क्यों करने के लिए कारण नहीं है जब। कल्पना कीजिए, वह पेट पर आप pats और वह तुरंत एक ठोस हो जाता है, अपने हाथ और मांसपेशियों में तनाव के माध्यम से एक हाथ चलाता है। आप सतर्कता खो देते हैं और अपनी शक्ति में होने की डर रहे हैं? स्थिति को छोड़ दें और नियंत्रण में सब कुछ रखने की कोशिश करने के लिए जारी!
नि: शुल्क साँस लेने में। श्वास को नियंत्रित करने की कोशिश मत करो। गहराई से और अक्सर साँस - अब आप ऑक्सीजन की जरूरत है। रक्त में ऑक्सीजन की एक बड़ी राशि "मादकता" के एक राज्य के लिए शरीर का कारण बनता। सांस की तीव्र सेवन और एक शक्ति साँस छोड़ते के साथ तेज - यह है कि वास्तव में क्या आप अब की जरूरत है।
शरीर का पालन करें।यह अपने आप में क्या होगा अगर आप पिछले नियमों का पालन: यहाँ और अब कर रहे हैं, अपने शरीर, आराम से सुन सकते हैं और स्वतंत्र रूप से सांस लेते हैं। अब आप की इच्छा और स्वतंत्रता, उसके शरीर की इच्छाओं को ऊपर उठाता है लग रहा है, और सब कुछ आप अभी चाहते हैं।
अपने सिर को बंद करें। अपने अंदर की आवाज रहो, यह एक छोटा सा भी आराम करते हैं। अपनी भावनाओं का ट्रैक पर आपके सभी विचारों को निर्देशित करने के बजाय क्या हो रहा है के विश्लेषण पर।
सीमाओं त्यागें। सभी वर्जनाओं और व्यवहार को हटा दें, तो "आप नहीं, नहीं, इतना अच्छा नहीं, सभ्य लड़कियों ऐसा नहीं करना चाहिए कर सकते हैं।" किसी ने अपने सिर कि नहीं में ठोक? और तुम क्या तुम क्या पसंद करने से रोकता है? और क्या करता है, तो आप कर क्या होता है? केवल और ऐसा नहीं कर सकते कर सकते हैं क्या की कसौटी, अपनी भावनाओं को होना चाहिए। अपने आप को खुशी से इनकार नहीं करते, अपने प्रेमी के साथ बिस्तर में अपने सिर खो देते हैं। अपने रात Neskuchniy!
