परिवार - ठीक है। कभी कभी, तथापि, हम "घुटन" नियमित की भावना को महसूस करने लगते हैं।
खुद के लिए सबक
माताओं को समझना चाहिए: खुद के लिए समय - एक स्वस्थ परिवार का एक महत्वपूर्ण घटक। बच्चों को ध्यान समर्पित और उसके पति महत्वपूर्ण है, लेकिन अपने स्वयं के मामलों पर कुछ घंटों एक सप्ताह देने के लिए - और भी अधिक महत्वपूर्ण है। तथ्य यह है कि इस तरह से हमारे शरीर रिबूट जाता है और मस्तिष्क बस आराम कर रहा है। आत्मा के लिए एक शौक खोजें या केवल सौंदर्य उपचार के लिए साइन अप। और एक के बाद तुम नोटिस जबकि देगा: थकान आप पूरी तरह से छोड़ देंगे, और नियमित एक बोझ नहीं है।
बच्चों के लिए मेरी दिनचर्या
स्वाभाविक रूप से, अगर माँ न केवल अपने बच्चों के लिए समय बिताने के लिए करना चाहता है, तो बाद के दिन आहार रेखांकित किया जाना चाहिए। शरीर के आराम और एक सकारात्मक भावना के लिए निर्माण मोड - कम से कम, यह शरीर के लिए अच्छा है। 9 बजे से पहले बिस्तर पर बच्चों रखो। इस वजह से वहाँ सुबह वृद्धि और स्कूल और उद्यान उठा के साथ कोई समस्या नहीं हैं, सुबह घोटालों के बिना से भी जाना जाता है - सभी सोया। शाम में, माता-पिता को खुद के लिए समय है।पति के लिए समय
पति और पत्नी के बीच सामंजस्यपूर्ण संबंध बच्चों पर परिलक्षित होते हैं: उन खुश और शांत कर रहे हैं। रोमांस एक रिश्ते में बच्चों के बिना बैठकों की व्यवस्था बनाए रखने के लिए। इस तरह की बैठकों दैनिक दिनचर्या पतला कर रहे हैं और सिर्फ माता-पिता में बदल जाने की अनुमति नहीं है।
याद
- लंबी दूरी संबंध पक्ष और विपक्ष
- जनवरी ग्लेशचेनेको अपने पति के साथ रिश्ते के बारे में बताया
