यह लेख, हम आपको सात वजहों डॉक्टरों अपने पैरों के बीच एक तकिया के साथ सो रही है की सिफारिश दे देंगे। शायद इन्हीं कारणों से आप अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद मिलेगी।
जब आपके पैरों के बीच में नींद के दौरान नरम तकिया है, अपनी रीढ़ की हड्डी के निचले हिस्से की मांसपेशियों में लगभग तनाव महसूस नहीं कर रहा है, उन्हें पूरी तरह से रात के लिए आराम करने के लिए अनुमति देता है।
दूसरा कारण: ऐंठन को हटाने
दिन के दौरान,, पैरों में ऐंठन का सामना कर शाम को बहुत से लोगों को अपने पैरों पर जोर दिया और पीठ के निचले हिस्से। अपने पैरों के बीच में एक तकिया रखें, आप कमर तक पैरों को आराम है और इस तरह की ऐंठन को हटा देगा।
कारण तीन: नींद के दौरान एक स्थिर स्थिति
जबकि अपने पैरों के बीच एक तकिया के साथ नींद में, आप पक्ष की ओर से क्रांतियों की संख्या को कम, और इसलिए अपने सपने और अधिक आरामदायक और आराम से हो जाता है।
कारण चार: सुधार रक्त परिसंचरण
के बाद से तकिया को छूने के लिए और एक दूसरे के खिलाफ प्रेस, रात भर में पैर नहीं देता है, तो आप ऊपरी शरीर और पैरों के बीच अच्छा रक्त परिसंचरण होगा।
कारण पांच: गर्भवती महिलाओं में नींद में सुधार
गर्भावस्था और समर्थन कम पेट की मांसपेशियों के अंतिम चरण पर गर्भवती महिलाओं के पैर और इस प्रकार के बीच बिग तकिया तनाव से छुटकारा दिलाता है।
कारण छह: सबसे अच्छा तापमान
गर्मी के मौसम में, एक दूसरे के साथ संपर्क में एक सो व्यक्ति के पैर, अनावश्यक गर्मी, कारण असुविधा का निर्माण। पैरों के बीच प्राकृतिक कपड़े के बने एक pillowcase साथ तकिया, इस समस्या का हल।
कारण सात: बुरा घुटनों
आप अपने घुटनों चोट हैं, तो आप भगवान अपने पैरों के बीच एक तकिया के साथ सोने के लिए आदेश दिया! इस मामले में, पैड के रूप में एक "बफ़र" में कार्य करता है और स्पर्श और एक दूसरे के खिलाफ प्रेस करने के लिए घुटनों अनुमति नहीं है।
हमें उम्मीद है कि हम आप आश्वस्त किया है, और अब आप रीढ़ के साथ अपने पैरों का ख्याल रखना और अपने पैरों के बीच एक तकिया के साथ सोने के लिए जाता हूँ!
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