पैनकेक - काफी नहीं हमारे लिए हमेशा की तरह भोजन। हालांकि, इस तरह के एक रसीला पेनकेक्स नाश्ते के लिए महान जाना। और उन्हें भी स्वादिष्ट और स्वस्थ हैं, हम उन्हें केले के साथ खाना बनाना और लस मुक्त बनाने के लिए।
खाना पकाने के समय - 30 मिनट
सर्विंग की संख्या - 2
पैनकेक ले तैयार करने के लिए:
- केले - 1 पीसी;
- चावल के आटे - 150 ग्राम;
- दूध - 140 ग्राम;
- अंडा - 1 पीसी;
- शहद - 1 चम्मच। एल।
- disintegrant - 1 घंटा। एल।
- वनस्पति तेल - 40 मिलीलीटर।
बेक कैसे केले पैनकेक:
1. केले एक प्यूरी एक पारंपरिक प्लग का उपयोग करते हुए मैश।
2. अंडा मिश्रण करने के लिए केला विभाजित करें।
3. शहद और गर्म दूध जोड़ें। हलचल।
4. तेल का परिचय दें।
5. बेकिंग पाउडर जोड़ें।
6. और के बाद सिर्फ आटा जोड़ें। हलचल।
7. हम आटा मिलता है, जो घनत्व में पेनकेक्स के लिए परीक्षण के रूप में एक ही है।
8. एक सूखी पर पैनकेक फ्राई कड़ाही, परीक्षण को पहले ही तेल न होने के कारण।
9. जब पैनकेक के निचले हिस्से को पकड़ लेता है, और पैनकेक बुलबुले के साथ कवर किया जाता है, पर बारी और दूसरी तरफ दो मिनट के लिए तलना।
एक चावल के आटे पर बनाना पैनकेक तैयार किया।
वे पूरी तरह से गाढ़ा दूध के साथ संयुक्त कर रहे हैं। बोन एपीटिट!
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