सही ढंग से पकाया जाता है, उपयोगी घटकों में से कोई भी गायब नहीं, लेखन healthystyle.info
अंत करने के लिए पढ़ें सबसे उपयोगी जानकारी प्राप्त करने के लिए।
किशमिश अच्छा के आसव कि तैयारी (के रूप में यह धोया और लथपथ किया जाना चाहिए) हानिकारक पदार्थ है, जो भंडारण और समय की बिक्री के दौरान शुष्क अंगूर हो सकता है में, पानी में चलते हैं।
खाना पकाने के दौरान ही सेवन करें और steeping केंद्रित विटामिन खनिज हो जाता है जटिल है, जो इस प्रकार भी अच्छी तरह से अवशोषित कर लेता है, पोषण विशेषज्ञ का कहना है कि और के पक्ष में 7 तर्क नेतृत्व किशमिश शोरबा।
1. किशमिश पोटेशियम का एक बहुत कुछ शामिल
इस खनिज दिल और हृदय प्रणाली के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। किशमिश के काढ़े के रूप में जल्दी से पच पोटेशियम और सांस की तकलीफ, हृदय की मांसपेशी की कमजोरी की वजह से शक्ति की कमी के साथ एक "जादू की छड़ी" हो सकता है। उन्होंने कहा कि उच्च भार के दौरान में सब कुछ पता चलता है।
2. कब्ज से पी
पोटेशियम अधिक और आंत्र के लिए महत्वपूर्ण है। पेय कब्ज के लिए प्रभावी है और पेट में संक्रमण के दौरान desoldering लिए अच्छा है।
3. तंत्रिका तंत्र के लिए ग्रुप बी के विटामिन
किशमिश और खुद को पता चलता है और तंत्रिका तनाव, मानसिक थकान, अनिद्रा, और रन-टाइम गणित का होमवर्क किशमिश काढ़ा।
4. जुकाम और निर्जलीकरण के लिए
इस ट्रेस तत्वों और विटामिन से भरपूर अच्छी तरह से बच्चे को जुकाम और सार्स otpaivat पीने उच्च तापमान, जब यह तरल पदार्थ की एक बहुत आवश्यक और पानी नमक बहाल करने के लिए की जरूरत है साथ संतुलन। किसी अन्य कारण निर्जलीकरण के साथ सेवन करें।
5. एनीमिया से शोरबा किशमिश
आयरन की कमी से एनीमिया भी इस तरह के एक पेय के माध्यम से निकाला जाता है। यह एक इलाज नहीं है, लेकिन उपयोगी आहार का ही हिस्सा है। अनार का रस, सेब, मांस और किशमिश पेय - एनीमिया के लिए एक अच्छा आहार।
6. हड्डियों की समस्याओं से
उच्च बोरान सामग्री और पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस और हड्डियों की कमजोरी की प्रगति को रोकता है, यह मध्यम और बुढ़ापे के लोगों को ध्यान में रखना चाहिए।
7. मतली
किशमिश की पेय और एक विष से उत्पन्न रोग में दिखाया गया है, और दस्त के दौरान। और उसके बाद विटामिन पेय कई मतली से पीड़ित लोगों के लिए उपयुक्त है - आप एक छोटे से नींबू जोड़ सकते हैं। मुख्य बात छोटे घूंट में यह पीने के लिए है।
कैसे शोरबा तैयार करने के लिए?
किशमिश, आग पर उबालने के लिए तो यह उपयोगी पदार्थों का एक हिस्सा खो देता है आवश्यक नहीं है। धोया और लथपथ किशमिश एक थर्मस में zaparivat चाहिए।
प्रति उबलते लीटर पानी - जामुन के 5 बड़े चम्मच। पानी के साथ किशमिश डालो, एक अच्छी तरह बंद थर्मस और सभी में भिगो दें - पीने के लिए तैयार। जामुन उन्हें शहद के साथ निपटाने नहीं है - एक अद्भुत मिठाई।
मतभेद: मधुमेह, गैस्ट्रिक अल्सर और ग्रहणी अल्सर।
समर्थन क्लिक विज्ञापन, जैसा है और सदस्यता ले अपनी टिप्पणी छोड़ दें।
10 कारण नमकीन अचार के बाद सिंक नीचे डाला जा करने के लिए नहीं
मदद दूर करने के लिए 4 पेय शरीर से विषाक्त पदार्थों
प्रतिरक्षा के लिए विटामिन शोरबा
