डॉक्टरों को बताया कितना शहद आप एक स्वस्थ तरीके से राईट खा सकते हैं और क्यों यह शराब के साथ संयुक्त नहीं किया जा सकता, changeua.com
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नहीं अपने आप को चोट करने के लिए, आप प्रति दिन शहद, विख्यात चिकित्सकों, सुबह में बेहतर के साथ के दो बड़े चम्मच से अधिक नहीं खाना चाहिए। शहद एंटीऑक्सीडेंट है कि कोशिकाओं, विटामिन और फ्रुक्टोज, ऊर्जा स्रोत की सेवा के ऑक्सीकरण रोकने है।
उच्च कार्बोहाइड्रेट सामग्री के कारण, इस उत्पाद बहुत उच्च कैलोरी है, इसलिए का उपयोग यह dosed किया जाना चाहिए। जब शहद कंघी को सटीक ढंग से गुणवत्ता और सहजता सुनिश्चित करता है पसंद करते हैं करने के लिए बेहतर चुनने।
शहद के लिए मतभेद बहुत ज्यादा नहीं है - क्योंकि उत्पाद, फिर से, एक उच्च कैलोरी, अधिक वजन है, और फूल और मधुमक्खी के जहर से एलर्जी है।
डॉक्टरों तनाव है कि शहद और शराब का एक संयोजन के स्वास्थ्य के लिए खतरनाक है। उदाहरण के लिए, मीड, अगर आप इसका इस्तेमाल भी अक्सर वसायुक्त यकृत परिवर्तन है कि भड़काऊ प्रक्रिया है कि सिरोसिस से भरा है को गति प्रदान करने के लिए नेतृत्व कर सकते हैं।
बेशक, एक व्यक्ति प्रति माह एक गिलास पीता है, यह कुछ भी इसके साथ काम नहीं चलेगा, लेकिन अगर नियमित रूप से सेवन किया, यह काफी जिगर में परिवर्तन का खतरा बढ़ जाता, विशेषज्ञों का कहना।
इसके अलावा, जुकाम के लिए शहद के साथ पीने के चाय के लिए चिकित्सक की सलाह के अनुसार ठीक करने के लिए के बाद से, जब गर्म पानी में भंग कर दिया है, यह अपने लाभकारी गुण खो देता है मदद की संभावना नहीं है।
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