इन हड्डियों के स्वास्थ्य को नुकसान नहीं होगा, बल्कि यह मजबूत बनाने।
वैज्ञानिकों उपयोगी फल गड्ढे, जो और फल के साथ खाना चाहिए कर सकते हैं, लेखन की एक सूची का अनावरण किया है Med2.
प्रदान की खपत में प्रतिबंध नहीं है सूची से पहले के 6, शेष 2, प्रति दिन 5-7 टुकड़े खाने के लिए कोई और अधिक पर्याप्त है।
1. अंगूर
अंगूर की हड्डियों पदार्थों हृदय प्रणाली और अधिक मजबूत, फिर से युवा मस्तिष्क की कोशिकाओं को बनाने में शामिल होते हैं, यह चिकनी और लोचदार बनाने, त्वचा कवर की उपस्थिति में सुधार।
2. कीवी
कीवी फल और उसके बीज विटामिन ई से समृद्ध, बाल और नाखून के लिए आवश्यक हैं। इस फल के आहार के लिए जोड़ा जा रहा है आँखों के नीचे सूजन से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी।
3. संतरे
नारंगी बीज होते हैं सैलिसिलिक एसिड cephalgia से छुटकारा पाने के, और विटामिन B17, जो फंगल रोग पर काबू पाने और ऑन्कोलॉजी मदद करता है। वे ध्यान से razzhovyvaya की आवश्यकता है।
4. जैतून
जैतून underwire तत्वों विषाक्त पदार्थों की वापसी, सामान्य दक्षता तंत्रिका तंत्र और सुविधाजनक बनाने अस्थमा में तेजी लाने के कर रहे हैं।
5. अनार
भोजन अनार हड्डियों कम चिड़चिड़ा बन सकता है और घबराहट दूर करने के लिए।
6. तरबूज़
सामान्य करने के लिए रक्त शर्करा के स्तर में तरबूज के बीज के लिए धन्यवाद।
7. खूबानी
अंदर खूबानी कर्नेल खाल कैंसर के खिलाफ लड़ाई में एक गंभीर उपकरण - विटामिन B17। ऑन्कोलॉजी के उपचार में उनकी मुख्य भूमिका उस पर आधारित चिकित्सा की तैयारी लेने कई रोगियों देखी गई है।
8. सेब
एक ही सेब के बीज के लिए लागू होता है। वे आयोडीन और दुर्लभ B17 (letrilom) में अमीर हैं, कैंसर की कोशिकाओं के प्रसार को रोकता है और शरीर के थकान कम कर देता है। लेकिन यहाँ और पूर्ववर्ती पैरा में अत्यंत महत्वपूर्ण उपाय है।
