के बारे में सबसे हानिकारक बियर स्नैक्स ऐलेना Solomatina रिपोर्ट को बताया आहार विशेषज्ञ ukrhealth.net
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उनके अनुसार, शरीर के लिए सबसे बड़ा नुकसान चिप्स लिए आवेदन किया है। तथ्य यह है कि वे ट्रांस वसा, नमक के बहुत सारे है, साथ ही स्टार्च और चीनी होते हैं। इसके अलावा, चिप्स आलू का आटा और स्वादिष्ट बनाने का मसाला तैयार करने के लिए उपयोग किया जाता है।
यह अपने आप में एक क्षुधावर्धक पेट, अग्न्याशय और हृदय प्रणाली को काफी नुकसान का कारण बनता है, चिकित्सक ने कहा।
"बियर चिप्स के साथ संयोजन में - आम तौर पर भयानक है। यह शरीर के लिए एक विशाल नुकसान है। बीयर जिगर, रक्त वाहिकाओं, तंत्रिका तंत्र, मस्तिष्क से सब से ऊपर, पीड़ित के प्रभाव की एक एम्पलीफायर के रूप में काम करता है, "- Solomatin कहा।
कम हानिकारक स्नैक्स वह अनसाल्टेड समुद्री भोजन कहा जाता है। केकड़े, झींगा, व्यंग्य और मछली प्रोटीन में अमीर, सूक्ष्म और स्थूल कर रहे हैं। इस श्रेणी में पोषण चिकन विंग्स किया जाता है, लेकिन केवल तभी जब वे overcook नहीं है और भारी नमकीन।
"मसाला नमक से बेहतर हैं। यह चिकन सॉस खुद खाना बनाना बेहतर है। पेस्ट टमाटर का प्रयोग करें, साग की एक विस्तृत श्रृंखला की एक अधिकतम, लहसुन और काली मिर्च जोड़ें। यह स्वादिष्ट और स्वस्थ पता चला है ", - विशेषज्ञ की सलाह दी है।
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