शरद ऋतु सर्दियों की अवधि के दौरान जुकाम की रोकथाम में बहुत से लोग पहनते हैं जाली पट्टियाँ करने के लिए शुरू, रास्पबेरी जाम के साथ गर्म चाय पीने, लहसुन के रस में उसकी नाक दफन और अन्य साधनों के लागू होते हैं। विशेषज्ञ एंड्रयू Tyazhelnikov वायरस, राईट के खिलाफ की रक्षा करने के लिए सबसे लोकप्रिय है, लेकिन बेकार तरीके के बारे में बात समाचार यू.
1. रास्पबेरी जाम के साथ चाय
उदाहरण के लिए, एक रोगनिरोधी ठंड पूरी तरह से, लाभ के बाद से विटामिन सी की थोक कटाई अधिक मिठास के दौरान नष्ट हो के रूप में रास्पबेरी जाम के साथ चाय। इसलिए, विशेषज्ञों सूखे या खाने ताजा जामुन, उपयोगी पदार्थों रखने की सलाह देते हैं।
2. जाली पट्टियाँ
वायरस और जाली पट्टियाँ खिलाफ अप्रभावी है कि खुद को पहनने की 3 घंटे के बाद ठंड का एक स्रोत हो रहे हैं। वे तुरंत सार्वजनिक क्षेत्रों जहां अन्य लोगों से संक्रमण होने का एक उच्च संभावना है जाने से पहले पर रखा जाना चाहिए।
3. oxolinic मरहम
आम सर्दी के खिलाफ की रक्षा करने के लिए लोकप्रिय तरीकों में से एक, कई लोगों का मानना स्नेहन नाक oxolinic मरहम या क्रीम उच्च वसा सामग्री। Tyazhelnikov ने कहा कि इस विधि को भी बेकार है, के रूप में श्लेष्मा का विल्ली की बॉन्डिंग के लिए इस योगदान से सुरक्षात्मक कार्यों का उल्लंघन।
4. नाक लहसुन में पैदा किया
नाक लहसुन में पैदा बचने जलता करने के लिए नहीं होना चाहिए। यह बहुत अधिक प्रभावी भोजन के लिए उत्पाद लेने के लिए, लेकिन कम मात्रा में है।
5. सख्त
संयोग से, गिरावट और सर्दियों के दौरान शरीर के सख्त इसके विपरीत पर "काम" है, तो ठंडे पानी आदत हो सकता है धीरे-धीरे हो सकता है और गरम महीनों में बेहतर शुरू कर देना चाहिए।
लेकिन सर्दी विशेषज्ञ लिए सबसे अच्छा उपाय टीका बूस्ट करती प्रतिरक्षा कॉल करता है और साल में एक बार किया जाता है।
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