तथ्य यह है कि दही लगभग सबसे पसंदीदा डेयरी उत्पादों बन गया है के बावजूद, यह सब लोग, लेखन के लिए नहीं उपयोगी है med2.
विशेषज्ञों का कहना है केफिर केवल लोग हैं, जो जठरांत्र संबंधी मार्ग के साथ कोई समस्या नहीं ले जा सकता है। इसके अलावा, यहां तक कि वे याद करने के लिए है कि इस पेय के लगातार उपयोग हमेशा फायदेमंद नहीं है की जरूरत है।
दही दैनिक पीते हैं, यह संतृप्त वसा के शरीर में एक oversupply के लिए नेतृत्व कर सकते हैं। उत्पाद की संरचना दूध वसा, जो हमेशा लोग हैं, जो दिल की समस्याओं और रक्त वाहिकाओं के लिए उपयोगी नहीं होती। ऐसे लोग, विशेषज्ञों के अनुसार, यह आवश्यक वसा की सबसे कम अनुपात के साथ दही खरीदने के लिए है।
इसके अलावा, इसके उपयोग कैंडिडिआसिस के साथ लोगों को ही सीमित रखना चाहिए। यह दही और इसी तरह के पेय का उपभोग करने के अनुशंसित नहीं है, उन लैक्टोज बर्दाश्त नहीं कर सकते हैं।
Dietitians दही के चुनाव के बारे में सलाह दे: यह आवश्यक है दही, जो भंडारण अवधि 14 दिनों से अधिक नहीं है खरीदने के लिए।
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