मछली खाने करो, जो खाने के लिए खतरनाक है?
मछली - स्वस्थ वसा और प्रोटीन, जिसके माध्यम से रोकता है हृदय रोग, मस्तिष्क की गतिविधियों को बेहतर बनाता है से भरा है - यह भोजन के स्वास्थ्यप्रद प्रकार से एक है। इसके अलावा, मछली कई अन्य गुण हमारे स्वास्थ्य के लिए उपयोगी है।
तो पकड़ क्या है? समस्या यह है कि मछली की उपयोगी गुण आसानी से अगर यह पारा, एंटीबायोटिक दवाओं या इस तरह के polychlorinated biphenyl के रूप में हानिकारक रसायनों से संदूषित है खो दिया जा सकता है।
इस गाइड के माध्यम से, आप आसानी से संदिग्ध मछली की पहचान कर सकते हैं, जिनमें से खपत आपके स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकता है।
1. तिलापिया
तिलापिया - एक मछली है कि चीन से आता है, आम तौर पर कृत्रिम दूषित खेतों पर नस्ल। यह एंटीबायोटिक दवाओं, हार्मोन और bactericides से भरा है। तिलापिया बिल्कुल एलर्जी पीड़ित, अस्थमा और दिल की समस्याओं के साथ लोगों के लिए अनुशंसित नहीं है।
2. ब्लू या प्रशांत टूना
इस तरह के ब्लूफिन टूना के रूप में टूना की कई प्रजातियों पारा के साथ दूषित। इसके अलावा, डब्ल्यूडब्ल्यूएफ (विश्व वन्यजीव कोष) की नवीनतम सूची के अनुसार, मछली विलुप्त होने के कगार पर है।
3. पीला मछली
polychlorinated biphenyls पारा और: विषाक्त पदार्थ के साथ भारी प्रदूषण की वजह से भस्म नहीं होना चाहिए।
4. रॉयल मैकेरल या मैकेरल
मैकेरल, जो पारा की बड़ी मात्रा में शामिल कर सकते हैं की एक प्रजाति। स्मोक्ड या डिब्बा बंद मांस के रूप में बाजार पर वर्तमान।
5. roughy
इस मछली जो एक लंबे जीवन की दिशा में जमा पारा का एक बहुत शामिल हैं। इसके अलावा, यह लुप्तप्राय प्रजातियों की सूची में है।
6. पेंटागोनिया कॉड
कई अन्य मछली की तरह, पेंटागोनिया कॉड पारा का एक बहुत शामिल हैं। सौभाग्य से, कॉड इस तरह हम शायद ही कभी खाते हैं।
7. शार्क
तथ्य यह है कि शार्क विलुप्त होने की कगार कर रहे हैं इसके अलावा, इस बड़ी मछली का मांस भारी पारा के साथ प्रदूषित कर रहा है। किसी भी मामले में बच्चों या लोग हैं, जो एलर्जी, दमा, या दिल की बीमारी से ग्रस्त न दें।
8. चिंराट
यह समुद्री भोजन का सबसे लोकप्रिय प्रकार अक्सर हमारे स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकता है में से एक है। झींगे विदेशों से आयात कर रहे हैं, मांस में एंटीबायोटिक दवाओं और रासायनिक बयान हो सकती है।
9. स्वोर्डफ़िश
एक शार्क और अन्य बड़े समुद्री मछली की तरह, भारी पारा के साथ दूषित स्वोर्डफ़िश। यह दृढ़ता से विशेष रूप से एलर्जी, दमा और हृदय रोग के साथ बच्चों और लोगों का उपभोग करने की सिफारिश की है।
10. खेत सामन
जबकि सामन सबसे अधिक मूल्यवान मछली में से एक है, सामन एक खेत कर सकते हैं पर उगाया एंटीबायोटिक दवाओं, कीटनाशकों और विषाक्त पोलीक्लोरीनेटेड: यह हमारे स्वास्थ्य के एजेंटों के लिए बहुत ही खतरनाक होता है बाइफिनाइल।
11. पाइक
यह क्योंकि खाद्य श्रृंखला के शीर्ष पर अपने स्थान की विषाक्त पारा का एक बहुत शामिल हैं। यह बच्चों और गर्भवती महिलाओं को यह मछली (यहां तक कि एक छोटी राशि) का उपयोग करने की सलाह नहीं दी है।
12. हलिबेट
इस मछली सबसे अधिक बार सुपरमार्केट में मौजूद है। सबसे बेच मछली की तरह, हैलिबट पारा का एक बहुत शामिल हैं। बड़ी मात्रा में घूस स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकता है।
पर उपयोगी जानकारीस्वास्थ्य और जीवन।धन्यवाद!
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