पोषण विशेषज्ञों को बताया कि बढ़ोत्तरी कुछ उत्पादों सुराग के उपयोग रक्त स्तर ग्लूकोज, और आहार में उनके स्थायी उपस्थिति इंसुलिन प्रतिरोध विकसित हो सकता है। राईट मधुमेह कि बहुत जल्दी पैदा कर सकते इस पृष्ठभूमि के खिलाफ है, - इस तरह के एक होने की स्थिति में शरीर की कोशिकाओं को अब जवाब सामान्य रूप से इंसुलिन अग्न्याशय द्वारा उत्पादित करने के लिए भंग medikforum.
उत्पाद है कि मधुमेह के लिए ला सकता है
1. सफेद चावल
यह उत्पाद काफी संसाधित, इसलिए वहाँ बहुत कम फाइबर है, रक्त ग्लूकोज की "फटने" के खिलाफ सुरक्षा करता है।, विशेषज्ञों के मुताबिक चावल अक्सर खाने 5 बार एक हफ्ते में एक बार बहुत विकासशील मधुमेह का खतरा बढ़ जाता।
2. आटा
परिष्कृत सफेद आटा सफेद milled चावल से अलग नहीं है - हम रक्त शर्करा में सभी एक ही तेजी से वृद्धि देखने, इंसुलिन प्रतिरोध को बढ़ावा देने के।
3. मीट
वे संतृप्त वसा, संरक्षक, स्टार्च और स्वाद की एक अतिरिक्त राशि शामिल है। का यह मिश्रण पाचन तंत्र, कई घटक, जिनमें से अधिकांश प्रकृति में मौजूद नहीं है के पाचन के लिए एंजाइमों से रहित "मारता है"।
4. दूध
आप बहुत ज्यादा दूध पीना है, तो एक संतृप्त वसा युक्त, आप जल्दी से अपने स्वयं के Zhirkov प्राप्त कर सकते हैं। अतिरिक्त वसा ऊतकों सापेक्ष इंसुलिन की कमी और मधुमेह का कारण बनता है। दूध की एडल्ट चश्मा एक दिन पर्याप्त है।
5. मिठाई
जो लोग नहीं रहते मिठाई के बिना, आप उपयोगी उपहार है कि विटामिन, खनिज और फाइबर के साथ शरीर की आपूर्ति कर सकते हैं विकल्प के लिए देखने की जरूरत है सकते हैं। भोजन मिठाई है, जो इन घटकों से रहित हैं, रक्त शर्करा में "विस्फोटक" वृद्धि है।
