हम जीवन की कठिनाइयों में सभी चेहरे, और ऐसा लगता है कि दुनिया बस ध्वस्त हो गई, यह काम करते हैं, हाथों नीचे नहीं करता है। द्वितीय विश्व युद्ध के दौरान प्रख्यात मनोचिकित्सक विक्टर Frankl यातना शिविरों में किया गया था। इस अनुभव के लिए धन्यवाद, वह एक किताब है कि जीवन की एक बहुत अलग दर्शन वर्णित लिखा था। ऐसे ही एक किताब में यह, बस, और सबक मदद करने के लिए कठिनाइयों का खिलाफ लड़ाई में दे दी है।
फ्रेंकल मनोचिकित्सा बुलाया Logotherapy में प्रवृत्ति की स्थापना की। मनोविज्ञान का यह क्षेत्र है, जो प्रत्येक व्यक्ति के जीवन का अर्थ निर्धारित करने के लिए मदद करता है। Logotherapy को लोगों की मदद पहचान की गहरी संकट पर काबू पाने के लिए किया जाता है।
जीवन में कई स्थितियों है कि हम पीड़ित हैं, और जिनके साथ हम बहुत अपने दम पर निपटने के लिए मुश्किल हो जाता है देखते हैं। वर्दी पर्चे कठिनाइयों से निपटने के लिए, दुर्भाग्य से, नहीं। लेकिन यह समझने के लिए कि इन सभी कठिनाइयों और जीवन की कठिनाइयों हमारे अस्तित्व के एक अभिन्न अंग हैं आवश्यक है।
विक्टर फ्रेंकल ने कहा कि सबसे महत्वपूर्ण बात - यह आत्म प्यार है। लेकिन मुख्य सबक वह अपनी किताब में हमें देता है, कठिनाइयों को दूर करने के लिए मदद।
क्या और किसके लिए आप रहते हैं के लिए - अपने जीवन का अर्थ निर्धारित
प्रत्येक व्यक्ति एक कारण है जो उसे सुबह उठने और आगे बढ़ने बनाता है। सब लोग, एक प्रेरणा होना चाहिए एक लक्ष्य हमारे अस्तित्व के हर पल को अर्थ देता है, हर क्रिया प्रदर्शन किया और हर कदम। और अगर आप स्थिति को बदल नहीं सकते, तो आप उसके दृष्टिकोण को बदलने की कोशिश करनी चाहिए। बिल्कुल कोई फर्क नहीं पड़ता कि हम क्या जीवन है और क्या वह हम से उम्मीद से उम्मीद है, क्योंकि लोग लगातार चुनौतियों और आवश्यकताओं से घिरे हैं। आप अपने आप को पूछने के लिए आप मौलिक उनके जीवन में बदलाव करने के लिए क्या कर सकते हैं की जरूरत है।
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चुनने के महत्व
जीवन की प्रचलित स्थिति के बावजूद, एक सभी कठिनाइयों और समस्याओं को दूर करने सीखना चाहिए। हम अपने पथ चुनते हैं, और केवल हम ठीक कर सकते हैं कि हम क्या पसंद नहीं।
जीवन सभी परिस्थितियों में अर्थ है
कभी कभी एक व्यक्ति जब विशाल बाधाओं का सामना करना पड़ा रास्ते पर निराशा है के साथ, है, और यह कि कुछ भी नहीं किया जा सकता है लगता है। अनावश्यक पीड़ा हमें रोकना है कि - यह निराशा है। और जब एक व्यक्ति को दुख में कोई मतलब नहीं देखता, वह निराशा में आता है। तुम अपने कंधे समस्याओं पर "गिर" का अर्थ देख सकते हैं, यहां तक कि व्यक्तिगत त्रासदी कोई वास्तविक उपलब्धि है, जो जिस तरह से इसे दूर करने के लिए है हो जाता है।
दैनिक गतिविधियों खुद के एक बेहतर संस्करण में आप बारी
हर दिन एक व्यक्ति खुद को पूछना चाहिए कि वह कौन बनना चाहता है, और क्या बनना चाहता है। तो वह अपने आप को एक बेहतर संस्करण बन जाता है।
हम अपरिहार्य हैं
यह अपने अपरिहार्यता पहचान करने के लिए महत्वपूर्ण है, और फिर अपने जीवन के लिए जिम्मेदारी की भावना में वृद्धि होगी। जो आदमी समझ जायेंगे कि उसके बारे में की उम्मीद है, या कौन जानता है कि क्या करने से पहले उन्हें लक्ष्य हैं, आवश्यक कार्यान्वयन, जिम्मेदारी पर लेने के लिए शुरू होता है। और कहा कि वह जीवन का अर्थ समझता है।
कठिनाइयाँ और पीड़ा असली हैं
तथ्य यह है कि हर किसी को अभी या बाद में कठिनाइयों क्या होगा और पीड़ा उत्पन्न होती स्वीकार करें। और क्या हम पहले से हासिल किया है और हम प्राप्त करने में सक्षम नहीं किया गया है क्या के बीच तनाव पैदा करता है। कठिनाइयों के अस्तित्व के बारे में पता हो - वे अपने जीवन का हिस्सा हैं और हम उन्हें लड़ना है, कुछ सभ्य और सार्थक के लिए।
दर्द से परहेज नहीं है और खुशी प्राप्त करने - आदमी का मुख्य कार्य! यहां तक कि दुख में एक कारण होना चाहिए! अपनी जगह कोई भी आप के लिए पीड़ित ले सकते हैं। इसलिए, एक आम तरीका है दर्द से छुटकारा पाने के - सिर्फ उसे रवैया बदलना। सब कुछ अपने अच्छे कारण के लिए, कभी कभी लोगों को अभी भी इसके बारे में पता नहीं है है!
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मूल लेख यहां पोस्ट: https://kabluk.me/poleznoe/6-urokov-borby-s-trudnostyami-ot-izvestnogo-psihiatra.html
