जिस तरह से हम खाते हैं, निश्चित रूप से, हमारे स्वास्थ्य और भलाई के शरीर पर कोई निशान डालता है। और, विशेष रूप से, हम खाना खाने, अपने रक्तचाप को प्रभावित कर सकते हैं। आज मैं मसाले कि मदद कम रक्तचाप के बारे में बताना चाहते हैं।
व्यंजनों के लिए मसाले का उपयोग करके आप अपने दिल और रक्त वाहिकाओं के प्रदर्शन की निगरानी कर सकते हैं, उसके खून में गिना जाता है अंग समारोह को सामान्य, उम्र बढ़ने को रोकने के बदलने के लिए। कई ड्रेसिंग एक स्पष्ट प्रभाव और अनियंत्रित उपयोग प्रतिकूल दुष्प्रभाव हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, यह लहसुन, वन-संजली, अदरक है। अवांछनीय परिणाम के लिए फार्मेसी मसाला एजेंट होता है के साथ डेटा का मेल है, इसलिए सावधान रहना!
मसाला दबाव
लहसुन
उन्होंने कहा कि लोग हैं, जो उच्च रक्तचाप और दिल और रक्त वाहिकाओं के साथ समस्याओं से ग्रस्त के लिए पहली जगह होना चाहिए। स्पाइस इस सभी की पहुंच में है, किसी भी दुकान में बेचा जाता है, यह सस्ता है। हालांकि वह हवा के संपर्क में कुछ ही मिनटों में यह प्रतीत होता है के बाद सब्जियों में कटौती करने और लहसुन, allicin शामिल हैं। इस सामग्री को उच्चरक्तचापरोधी और विरोधी बैक्टीरियल गुण है। लहसुन एक दिन का कुल 2 लौंग, और आप उच्च रक्तचाप के शुरुआती चरणों में दूर कर सकते हैं और अगले आठ घंटे के लिए, दबाव कम रखने में सक्षम हो जाएगा।
इलायची
यह पोषक तत्वों कि मदद हृदय प्रणाली का समर्थन की एक बड़ी मात्रा में होता है और रक्तचाप को सामान्य। विशेषज्ञों का प्रत्येक दिन को आश्वस्त मसाले की है कि केवल 1.5 ग्राम तीन महीने के लिए काफी सिस्टोलिक, डायस्टोलिक और धमनीय दाब कम कर दिया। स्पाइस एक शक्तिशाली मूत्रवर्धक और एंटीऑक्सीडेंट है।
यह भी देखें: जोड़ों और पूरे शरीर में यूरिक एसिड से निष्कर्ष निकाला रूप में
दालचीनी
इस मसाले उच्च रक्तचाप, तीन से अधिक सनक के लिए रक्तचाप में एक सप्ताह बाद बिंदु कमी से पीड़ित लोगों के लिए प्रयोग किया जाता है। इस उद्देश्य के लिए एक व्यक्ति को 1 चम्मच लेने की जरूरत प्रत्येक दिन दालचीनी, भोजन में जोड़ने। यह सबसे अच्छा दालचीनी कैंडी, अनाज, और सूप के साथ संयुक्त है।
हल्दी
स्पाइस रक्त वाहिकाओं फैल जाती और के साथ अपने दबाव का नियमित उपयोग ड्रॉप करने शुरू होता है, रक्त प्रवाह में सुधार। इस रचना उपयोगी हल्दी और curcumin के माध्यम से जो पास विरोधी भड़काऊ कार्रवाई की वजह से है। विशेष रूप से, हल्दी अतिरिक्त शरीर के वजन की वजह से उच्च रक्तचाप से पीड़ित लोगों में मदद करता है। स्पाइस के लिए वजन कम और दबाव को राहत देने में मदद करता है!
अदरक
रूट खून thins, रक्त वाहिकाओं में थक्के के संचय से बचाता, रक्त परिसंचरण, कम हो कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बेहतर बनाता है - दाब में कमी करने के लिए यह सब होता है। वास्तव में, लोगों को वहाँ अदरक के गुणों रक्तचाप को कम करने के बारे में विवाद है। इसे और अधिक कहना है कि मसाला रक्तचाप को सामान्य सही होगा!
लाल मिर्च
इस मसाले, इसकी संरचना में, लाल मिर्च के रूप में अधिक जाना जाता है एक पदार्थ capsaicin शामिल हैं। यह रक्त वाहिकाओं फैल जाती, तंत्रिका तंतुओं संवहनी दीवारों में सक्रिय हो जाते हैं - रक्तचाप में कमी हो जाती है। तेज थोड़ा काली मिर्च के अलावा अधिक से अधिक 20 खनिज और 40 विटामिन, यह उत्पादों है कि जीवन को लम्बा खींच कर सकते हैं के बीच में नेता बनाता है जो शामिल हैं!
काली मिर्च
स्पाइस पोटेशियम से भरा है, जो दिल ताल को सामान्य। और यह भी काली मिर्च प्रभाव vasodilating लिया है, जिससे दबाव कम हो जाती है।
ये मसाले उच्च रक्तचाप के प्रारंभिक चरण के दौरान मदद, और यह भी पहले से ही विद्यमान रोग पर दवा का प्रभावी एक साथ कर रहे हैं। आप गंभीर स्वास्थ्य समस्या है, तो इससे पहले कि स्वयं औषधि अपने चिकित्सक से परामर्श।
यह भी देखें: अपने नाखूनों, जो शरीर में समस्याओं के बारे में कहा जा सकता है के 7 राज्य
मूल लेख यहां पोस्ट: https://kabluk.me/zdorove/7-specij-kotorye-pomogajut-ponizit-davlenie.html
