संयुक्त समस्याओं कई लोगों के लिए परिचित हैं। और अब, यहां तक कि युवा लोगों में गठिया के रूप में इस तरह के रोगों विकसित कर सकते हैं। इससे पहले, गाउट के रूप में सभी के लिए जाना जाता था "रोग के राजाओं।" उल्लेखनीय लोग, मांस और शराब का एक बहुत खा लिया तो रोग सचमुच उन्हें जीवन के प्रधानमंत्री में फेंक दिया जाता है।
अब लोगों को भी शराब पाप और मांस उत्पादों आहार का पालन नहीं करते हैं, नहीं अपने वजन देखो, दवाओं, आदि का एक बहुत ले यूरिक के शरीर में संचय करने के लिए सभी इस सुराग एसिड। प्यूरीन के क्षय के बाद इस गाउट एसिड अवक्षेप में। इस तरह के मांस और पोल्ट्री के रूप में कई खाद्य पदार्थों में पाया प्यूरीन। शरीर में यूरिक एसिड के संचय के साथ, गुर्दा अपनी व्युत्पत्ति से निपटने के लिए बहुत मुश्किल हो जाता है, यह आम तौर पर है यह उन के माध्यम से पारित करने के लिए रहता है, और रक्त में अवशोषित होने के लिए शुरू होता है, और चारों ओर ठोस क्रिस्टल रूपों जोड़ों।
डॉक्टरों गाउट एनएसएआईडी और विहित रोगियों को एक आहार और जीवन शैली परिवर्तन का इलाज। और मैं आपको बता कैसे यूरिक एसिड के स्तर गठिया के विकास को रोकने के लिए कम करने के लिए करना चाहते हैं।
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कम चीनी खाओ
शरीर में यूरिक एसिड का संचय न केवल वसा और प्रोटीन, लेकिन यह भी चीनी की खपत की बड़ी राशि के कारण है। यह भी मीठा शीतल पेय और पैक के रस कि संरचना में बहुत अधिक चीनी शामिल शामिल हो सकते हैं।
बचें पीने मादक पेय पदार्थों
प्यूरीन का एक बहुत बीयर और व्हिस्की में निहित। आम तौर पर बहुत शराब मानव शरीर dehydrates, और उच्च यूरिक एसिड गुर्दे के विकास को बढ़ावा देता। तुम सिर्फ दुर्लभ प्राकृतिक रेड वाइन की शराब आप, तो अनुमति नहीं कर सकते हैं उपयोग छोड़ देना है।
दवा देखभाल के साथ
उदाहरण के लिए, रक्त में मधुमेह टाइप 2 के साथ लोगों को बहुत ज्यादा इंसुलिन हो सकता है। एक हार्मोन है कि कोशिकाओं में रक्त जहां चीनी सभी मानव ऊतक को खिलाने के लिए शुरू होता है से चीनी ले जाता है। बहुत इंसुलिन - ज्यादा यूरिक एसिड और भारी है। शरीर भी नेतृत्व थायराइड रोग, सोरायसिस, गुर्दे की बीमारी, और कैंसर में यूरिक एसिड के उत्पादन में वृद्धि के लिए। ड्रग्स, जो सावधान रहना चाहिए: विटामिन, मूत्रल, एस्पिरिन, दवाएं हैं, जो प्रतिरक्षा प्रणाली को दबाने के साथ पूरक आहार। पहले स्वयं औषधि अपने डॉक्टर के साथ परामर्श करना सुनिश्चित करें।
खाद्य उपयोग में संयम का निरीक्षण करें
सूअर का मांस, टर्की, भेड़ का बच्चा, मांस, बतख, वील, गुर्दे और जिगर में बहुत कई प्यूरीन यौगिकों। इसलिए यह इन उत्पादों की खपत को कम करने के लिए आवश्यक है। यह मछली के साथ सावधान रहना कई विशेषज्ञों का हालांकि और तर्क है कि यह मांस लिए एक स्वस्थ विकल्प है चाहिए। हेरिंग, हेडेक, सार्डिन, ट्यूना, anchovies, कॉड, शंख में वहाँ प्यूरीन।, मटर, सूखे सेम, फूलगोभी, पालक: और, यह पता चला है, मालूम होता है स्वस्थ खाद्य पदार्थों के कई भी प्यूरीन यौगिक होते हैं शतावरी, मशरूम, आदि लेकिन प्यूरीन कम मात्रा में इस तरह के उत्पादों में निहित है और लगभग शरीर में यूरिक एसिड के संचय के लिए योगदान नहीं है। यदि आप पूरी तरह खाद्य पदार्थ बिजली के लिए मुश्किल मना कर दिया, या कम से कम अगर उनमें से अपने मात्रा कम। स्ट्रॉबेरी, अनानास, संतरा, avocados, टमाटर, शिमला मिर्च: यह भी इन फलों और सब्जियों के आहार में शामिल करने के लिए आवश्यक है।
अपने डॉक्टर से यात्रा करने के लिए यदि आप जोड़ों के साथ कठिनाई पड़ा है सुनिश्चित करें।
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मूल लेख यहां पोस्ट: https://kabluk.me/zdorove/4-sposoba-snizit-uroven-mochevoj-kisloty-v-organizme-preduprezhdaem-razvitie-podagry.html
