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मैं दोहरा है कि महिला हर साल की उम्र में सुंदर है थक नहीं मिलता है। विशेष रूप से यह आत्म देखभाल की वजह से ध्यान देता है। और यह हमारे समय में जानकारी की कोई कमी नहीं है कि वहाँ बहुत अच्छा है। बहरहाल, इंटरनेट में आप किसी भी पा सकते हैं, तो यह विश्वास करने के लिए बेहतर है परीक्षण किया सूत्रों का कहना है।
जिस विश्वास के साथ मैं आप के लिए एक पोर्टल Skin.ru सिफारिश कर सकते हैं, वे Yandex जेन पर अपना चैनलजिस पर आप सदस्यता के लिए स्वतंत्र महसूस कर सकते हैं। क्या मुझे पसंद है - कई देखते हैं गुणवत्ता के विशेषज्ञ जानकारीजो आसानी से और आसानी से ले जाता है। ब्यूटीशियन और सिखाने सक्षम देखभाल के बिना आपकी त्वचा के प्रकार का निर्धारण करने के लिए मदद। मैं अपने आप को उन्हें प्रयोग के लिए एक महान क्रीम लेने के लिए एसपीएफ़ के साथ उनके नियमित पाठक है।
और कभी-कभी यह इंटरनेट पर सलाह देंगे, का वादा "एक सप्ताह में वसा के सभी अपने झुर्रियों टुकड़ा का सफाया।" और फिर ज्यादा खतरनाक पर कुछ। नहीं, हम उच्च गुणवत्ता वाले सलाह की जरूरत है।
त्वचा हालत आनुवंशिकी से रोजमर्रा की देखभाल करने के लिए, कई कारकों पर निर्भर करता है। ब्यूटीशियन के लिए लंबी पैदल यात्रा हर महिला को वहन नहीं कर सकते, लेकिन आप उचित देखभाल और घर पर प्रदान कर सकते हैं। मुख्य बात यह कैसे सही करने के लिए पता करने के लिए, और कैसे करने के लिए नहीं।
मैं आज आप का प्रस्ताव देखभाल के क्षेत्र में सबसे आम त्रुटियों पर विचार करना। उन्हें परहेज करके, आप कम तनाव का अनुभव करने के लिए आपकी त्वचा में मदद मिलेगी, और वह बता देगा कि आप इसे के लिए धन्यवाद।
साबुन और पानी से धोने
मैं महिलाओं के बीच एक सर्वेक्षण किया "की... एक सा है" जहाँ पूछा कि वे क्या धोएं। मेरे आश्चर्य करने के लिए, बहुत से लोगों को साधारण साबुन का उपयोग करें। ज़ाहिर है, कर रहे हैं, सुरुचिपूर्ण आनुवंशिकी कि जीवन भर धोने का साबुन, क्रीम 3 पैसे और देखो महान के लिए समय भर में लिप्त के साथ भाग्यशाली। लेकिन इस तरह के हर नहीं गर्व कर सकता है। बात यह है कि इस बारे में क्या कहते हैं विशेषज्ञ विची Elena Eliseeva:
साबुन - फैटी एसिड के लवण हैं, भी बहुत क्षारीय है। लैदर काफी त्वचा पीएच में सुधार और बहाल करने के लिए यह कई घंटे लगते हैं।
तैलीय त्वचा को धोने के लिए ऐलेना जैल सलाह देते हैं, और के लिए संवेदनशील - मलाईदार।
एक रात क्रीम का गलत आवेदन
शाम देखभाल अक्सर इस तरह दिखता है - सोने से पहले धोने, क्रीम डाल दिया और बिस्तर पर जाना। लेकिन इस मौलिक रूप से गलत है! चेहरा क्रीम सोने से पहले 30 मिनट और आदर्श रूप 1-1.5 घंटे से बाद में कोई लागू किया जाना चाहिए। क्यों?
सबसे पहले, क्रीम अच्छी तरह से त्वचा में और एक तकिया में अवशोषित का प्रबंधन करना चाहिए। आपका तकिया तो किसी तरह एक रात क्रीम की सेवा के बिना करते हैं, लेकिन त्वचा नहीं है। दूसरे, अन्यथा आप सुबह ज्यादा ottekshey में जगाने के लिए जोखिम। हम सुबह में सूजन की उपस्थिति के लिए अतिरिक्त कारण नहीं जोड़ा जाएगा। वे पर्याप्त है, तो आप सहमत होंगे?
तो अपने सौंदर्य के लाभ के लिए एक घंटे और एक आधे के लिए एक रात क्रीम लागू करते हैं और काम करते हैं यह बताने के लिए स्वतंत्र लग रहा है, और अपने तकिए के सभी नहीं मिलता है।
सूर्य से सुरक्षा की कमी
इस बिंदु कई द्वारा उपेक्षित करके। त्वचा, संरक्षित किया जाना समुद्र तट पर न केवल जरूरत है। यह जीवन का सामान्य लय में भी शहर में आवश्यक है। और यह अक्सर के तहत रेटेड क्षण है। उम्र के साथ, उम्र विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है देखती है। क्या आप जानते हैं कि यह क्या भड़काती? सही है यही कारण है, सूरज की किरणों! और यह केवल बुराई सूर्य से प्राप्त नहीं है।
और अगर आप अपने साथियों की तुलना में युवा देखना चाहते हैं, एसपीएफ़ के साथ क्रीम अपने वफादार दोस्त हो जाएगा करते हैं। और, जहां साल भर इस दोस्ती मजबूत हो जाएगा, और यहां तक कि एक बादल दिन पर।
सूरज की रोशनी भी एक उदास सर्दियों दिन में पृथ्वी की सतह तक पहुँचने का 40% प्रतिशत। सूर्य से हर दिन की रक्षा के लिए, यहां तक कि सर्दियों में, यहां तक कि मध्य लेन में है। शीतकालीन न्यूनतम - एसपीएफ़ 15। वसंत के बाद से - एसपीएफ़ 30।
आप इन गलतियों के किसी भी किए थे? Skin.ru चैनल की सदस्यता यहाँआप अपनी त्वचा के साथ दोस्त बनाने और समझते हैं कि क्या आप ताजा और अच्छी तरह से तैयार देखने की जरूरत चाहते हैं।
