अब वे लोग जो सुबह में कर रहे हैं की एक बहुत कुछ कॉफी के बिना नहीं रह सकते हैं। इस पेय बहस का एक बहुत है। किसी ने इसकी खतरों, लाभ में से कुछ के बारे में कुछ कहते हैं। मैं अभी भी अधिक पहले विकल्प के लिए इच्छुक हूँ, मैं कुछ भी कहने के लिए नहीं करना चाहते हैं, लेकिन मैं व्यक्तिगत रूप से एक विकल्प के कॉफी पेय, और नींबू के साथ इस पानी मिल गया!
आपकी त्वचा सुस्त हो गया है और एक खरोंच यदि आप एक निरंतर कमजोरी है वहाँ थे, तो आप अधिक वजन रहे हैं, तो आप सिर्फ एक उपकरण में मदद कर सकते हैं! नींबू के साथ गर्म पानी - एक अद्वितीय पेय है कि पूरे शरीर revitalizes! वैसे, कोई कॉफी से भी बदतर invigorates पीते हैं, और शरीर है विशिष्ट निरंतर इस्तेमाल समृद्ध! क्या? पर पढ़ें! सस्ते, आसान तैयार करने और स्वस्थ करने के लिए!
कैसे नींबू के साथ पानी प्राप्त करने के लिए?
एक गिलास में, गर्म नहीं बल्कि गर्म पानी डालना नींबू या उन से 3 प्रेस रस का एक टुकड़ा में रख दें। सुबह में एक पेय पीना, जैसे ही आप जाग के रूप में, और तुम भी शाम का एक गिलास पी सकते हैं, और भी अधिक लाभ प्राप्त करने के। तो नींबू की कार्रवाई, में वृद्धि होगी विशेष रूप से वसा जलने प्रभाव आप शहद की एक चम्मच जोड़ सकते हैं। आधे घंटे के बाद यह साइट्रिक एसिड के लिए प्रयास करने के लिए पेट की परत क्षय नहीं करता आवश्यक है। एक सप्ताह के बाद आप अपने शरीर में पहला बदलाव नज़र आ जाएगा, और 2 महीनों में आप इसे पसंद आएगा! मैं तुम्हें दस चीजें हैं जो आपके शरीर का क्या होगा के बारे में अभी बता दूँगा!
नींबू और लाभ के साथ पानी पियो!
वजन में कमी
नींबू फाइबर, जो काफी भूख की भावना को कुंद करने में मदद करता है है। एक अभी भी नींबू का रस पदार्थ जो चयापचय में तेजी लाने के लिए है, और वसा लगातार जला दिया। बेशक, वसायुक्त खाद्य पदार्थों नहीं खाते, ताकि प्रभाव वास्तव में था।
ऊर्जा को बढ़ावा देने
फास्ट कार्बोहाइड्रेट निहित नींबू में, तुरन्त शरीर को शक्ति और शक्ति दे। इसके अलावा, साइट्रिक एसिड तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करता है।
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शरीर सफाई
साइट्रिक पानी एक एंटीऑक्सीडेंट है, और शरीर में प्रवेश करने, मुक्त कण बांधता है, उनकी कार्रवाई को निष्क्रिय। इसलिए, पेट प्रदर्शित करता है से सभी विषाक्त पदार्थों को जो दिन के दौरान जमा किया है। खैर यह साफ किया और जिगर।
प्रतिरक्षा
नींबू विटामिन सी, जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत, इसके अलावा में, पेय लसीका तंत्र पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है की एक बहुत कुछ शामिल है।
एक स्वस्थ हृदय प्रणाली
साइट्रिक पानी साफ न केवल शरीर पर भी विशेष वाहिकाओं में, इसके अलावा leaches रक्त में। इस प्रकार हृदय की समस्याओं, रक्त वाहिकाओं को रोकने और विभिन्न etiologies की सूजन neutralizes।
एक स्वस्थ मौखिक गुहा
साइट्रिक पानी तुरन्त सांस तरोताजा, और मसूड़ों की सूजन दूर करता है।
Antipohmelin
अत्यधिक पेय पदार्थों के बाद सुबह सिर दर्द से पहले रात? शरीर साइट्रिक एसिड, नमकीन की आवश्यकता है और इसके बजाय अधिक नींबू के साथ एक गिलास पानी पीने के लिए उपयोगी होगा।
त्वचा की सफाई
तथ्य यह है कि साइट्रिक पानी शरीर को शुद्ध, और आंतों सहित, त्वचा साफ है और अभी भी झुर्रियाँ और कवर सिक्त की उपस्थिति को रोकने होता है के कारण।
चीनी को कम करना
साइट्रिक एसिड के उत्कृष्ट प्रभाव है, क्योंकि यह मिठाई खाने के लिए नहीं चाहता है!
भूख को बेहतर बनाता है
यह गुण जो लोग नाश्ते के लिए किसी भी अभाव में नहीं हैं सूट करेगा। नींबू पानी भूख रहेगी।
मतभेद
दुर्भाग्य से, उनके बिना भी, यह नहीं था! यह एक खाली पेट अल्सर पर नींबू के साथ पानी पीने के लिए असंभव है, जठरशोथ, भाटा, hiatal हर्निया, यकृत और अग्न्याशय, एलर्जी खट्टे। स्तनपान के दौरान सावधानियां साइट्रिक पीने के पानी और मौखिक गुहा के रोगों।
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मूल लेख यहां पोस्ट: https://kabluk.me/zdorove/10-veshhej-kotorye-proizojdut-s-vashim-organizmom-esli-vy-budete-na-protyazhenii-dvuh-mesyacev-pit-vodu-s-limonom.html
