नींबू हमें एक खट्टे स्वाद के साथ संबद्ध, प्रतिरक्षा के लाभ, एक स्वादिष्ट नींबू स्वाद के लिए। बहुत सी बातें हम इस फल के बारे में सुना है। अपनी अनूठी संपत्ति के पहले - शरीर की सुरक्षात्मक कार्यों में वृद्धि। हम नहीं बीमार पाने के लिए या चिकित्सा की प्रक्रिया में तेजी लाने के सर्दी और फ्लू के मौसम में एक नींबू खाने की कोशिश, जब एक मौजूदा बीमारी। इसके अलावा, कई, सुना है कि यह बहुत उपयोगी है एक नींबू के साथ एक दैनिक आधार पर पानी पीने के लिए है क्योंकि यह सब लाभ शरीर, सहित, पाचन में सुधार और शरीर leaches, विभिन्न के विकास को रोकने सूजन। सुनहरा खट्टे के गुणों एक बहुत बात करते हैं और एक लंबे समय के लिए कर सकते हैं। लेकिन आज मैं नींबू लाभ से निकासी का एक और तरीका के बारे में बताना चाहते हैं, और उस के लिए तुम्हारे पास है की जरूरत नहीं होगी!
बिस्तर में नींबू
नींबू की असीम शक्ति, शोधकर्ताओं के अनुसार, यहां तक कि खाने के लिए इस फल का उपयोग किए बिना प्राप्त किया जा सकता। अगर हम बिस्तर के बगल में नींबू डाल आप काफी लाभ, और बिस्तर पर जाना कर सकते हैं!
यहाँ क्या करना है
एक छोटी सी तश्तरी तैयार करें। नींबू स्लाइस या छल्ले, तैयार कंटेनर में डाल काटें और रात के लिए अपने बिस्तर के पास रखें। स्वादिष्ट स्वाद, ताजी हवा और एक मीठे सपने! हर रात यह प्रक्रिया दोहराएँ, क्योंकि लाभ की यह बस अद्वितीय है!
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इस तरह के एक प्रक्रिया के क्या लाभ हैं?
कम हो रक्तचाप
अब भी युवा लोगों को दबाव के साथ समस्या है। और नींबू बहुत अच्छी तरह से मदद कर सकते हैं! बेशक, अगर आप लगातार उच्च रक्तचाप हैं, खराब स्वास्थ्य के कारण की पहचान और इलाज पाने के लिए आप पहली बार डॉक्टर के पास की जरूरत है। लेकिन बिस्तर में नींबू वास्तव में काम करता है। आप नींबू मदद जोड़ी दबाव को सामान्य बनाने, जिससे सिर दर्द से आप राहत और नींद की गुणवत्ता में सुधार साँस।
तनाव relieves
फिर सभी एक ही तंत्रिका तंत्र मदद शांत करने के लिए नींबू के स्वाद, उस दिन दिन पर विभिन्न बाह्य कारकों के संपर्क में है। दुर्भाग्य से, काफी मुश्किल तनावपूर्ण स्थितियों से बचने के लिए, और हम लगातार दवाओं शांत हो जाओ और उनके स्वास्थ्य में सुधार के लिए देख रहे हैं। नींबू निश्चित रूप से आप मदद करते हैं। उसकी खुशबू को शांत करना, नींद को सामान्य, इस प्रकार आप एक अच्छा छुट्टी सुनिश्चित।
साँस लेने को सामान्य
नींबू एंटीऑक्सीडेंट गुण तो एलर्जी या सर्दी में श्वसन कार्य में सुधार करने के लिए मदद की है। साइट्रस पूरी तरह से साफ कमरे में हवा, यह बैक्टीरिया और कीटाणुओं को खत्म करने में मदद करता है और एक सुखद कमरे में पूरे वातावरण बनाता है। बेशक, आप नींबू के स्वाद की तरह है।
को हटा कष्टप्रद कीड़े
ग्रीष्मकालीन - मच्छर गतिविधि, चींटियों और मक्खियों का मौसम। मैं न केवल बेड में, लेकिन यह भी खुली खिड़की से नींबू छोड़ने के लिए सिफारिश करेंगे। यह खट्टे एक प्रभावी प्राकृतिक से बचाने वाली क्रीम है, कीड़े बस खुशबू से नफरत है। पाप के लिए इसका इस्तेमाल करने के लिए नहीं नींद की गुणवत्ता में सुधार और खुद को काटने घुसपैठियों से बचाने के लिए।
सेरोटोनिन में सुधार करता है
तंत्रिका और श्वसन प्रणाली, सामान्य नींद की गुणवत्ता पर नींबू बड़ा प्रभाव क्योंकि। इसके अलावा, इस नींबू शरीर खुशी हार्मोन में स्वाद पीढ़ी बढ़ जाती है - सेरोटोनिन। इसका मतलब है कि सुबह में आप, विश्राम किया महसूस होगा ढील और ताज़ा किया!
एक बहुत ही आसान तरीका है, लेकिन यह उपयोगी! वर्थ एक कोशिश!
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मूल लेख यहां पोस्ट: https://kabluk.me/zdorove/pyat-neveroyatnyh-veshhej-kotorye-proizojdut-esli-vy-polozhite-limon-ryadom-so-svoim-spalnym-mestom.html
