सुबह सिरदर्द रात वजह से नशे में दिखाई दिया तो शराब का चश्मा से पहले, वहाँ भी यह का सही कारण पता है। खैर, अगर आप शराब नहीं पीते हैं, क्यों, फिर, दर्द परेशान करने के लिए शुरू कर दिया?
टॉम सिर्फ 5 सबसे आम कारण है
नींद संबंधी विकार
यह सामूहिक कारण, और यहाँ आप कई अलग अलग सनक बना सकते हैं। उदाहरण के लिए, एपनिया नींद! खर्राटे ले व्यक्ति कभी कभी इसके बारे में कुछ सेकंड के लिए सांस लेने बंद करो और सुबह में उसके सिर को चोट पहुंचा सकते हैं। यहाँ भी नींद की कमी शामिल हैं। वयस्क 7-8 घंटे एक दिन के लिए सोने के लिए सिफारिश कर रहे हैं, और सिर दर्द, यह स्वाभाविक हो जाएगा, अगर आप लंबे समय तक आठ से अधिक या कम से कम 6.5 घंटे सोते हैं। नींद समायोजित करें,, टीवी देखना नहीं है कमरे हवादार और सोने से पहले स्नान कर शाम, शराब में पेय कॉफी के लिए नहीं की कोशिश,।
अवसाद और तंत्रिका तनाव
दिन के दौरान आदमी है जो निरंतर चिंता और घबराहट में है, और उसके बाद उनकी समस्याओं के बारे में बिस्तर सोच, नींद की कमी से पीड़ित है, इससे पहले लगातार रात में जागने।
शराब और मादक पदार्थों के उपयोग के उपयोग
सोने से पीने के एक छोटे से वाइन या बियर, जैसे कुछ कड़ा कर बैठे, और सुबह में यह तकिया बंद अपने सिर फाड़ करना असंभव है। तथ्य यह है कि शराब रक्त वाहिकाओं, कम हो रक्तचाप फैल जाती है, लेकिन सुबह इसका उल्टा होता है - रक्तचाप कि कारणों सिरदर्द कूदता है। और मादक दवाओं, जो अवसाद और चिंता के लिए लिया जाता है के संबंध में, वे, बेशक, राहत अनिद्रा और शांति की, बात यह है कि सिर्फ एक सिरदर्द pobochki के रूप में प्रकट होता है।
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ब्रुक्सिज्म
यह एक बीमारी है, जहां एक व्यक्ति निचोड़ जबड़े और दांत पीसना है। इस आंदोलन विकार है, जो सिर दर्द हो सकता है।
स्वास्थ्य समस्याएँ
कई बीमारियों सिरदर्द के रूप में लक्षण पैदा कर सकते हैं। और, विशेष रूप से, इस तरह के दर्द के लिए परिणाम कर सकते हैं: स्ट्रोक, उच्च रक्तचाप, आघात और मस्तिष्क ट्यूमर!
अपने चिकित्सक से अगर देखें:
- सुबह सिरदर्द सप्ताह में दो बार की तुलना में अधिक दिखाई देता है;
- इससे पहले कि आप एक सिर दर्द के साथ सामना कर रहे हैं, और अब अधिक बार (खासकर यदि आप अधिक कर रहे हैं 50) सिर में दर्द है,
- दर्द अचानक होता है और गर्दन में अकड़न के साथ है;
- यदि आप एक सिर पर चोट पड़ा है, और बाद वह सिर में दर्द था,
- सिर दर्द आप इस तरह के मतली, उल्टी, तेज बुखार के रूप में लक्षण है के अलावा;
- प्रकृति और दर्द की शक्ति बहुत तेज बदलाव हो सकता है;
- एक बच्चे में सिरदर्द,
- सिर दर्द, सांस, या बरामदगी की तकलीफ के साथ;
- सिरदर्द चक्कर आना के साथ और चेतना की कमी हुई।
अक्सर कारक है कि सुबह में एक सिर दर्द का कारण है, जुड़े हुए हैं। उदाहरण के लिए, मानसिक विकार या अवसाद शराब और अनिद्रा के दुरुपयोग हो सकता है।
बेशक, अपनी जीवन शैली के लिए भुगतान ध्यान करने के लिए सभी की जरूरत के पहले, सहित, और धूम्रपान बुरी आदतों, खत्म करने, और कष्टप्रद स्थिति में अपने आप को नियंत्रित करने के लिए कैसे करें। आप के साथ है कि आप यह नहीं कर सकते सामना करते हैं, यह एक विशेषज्ञ के साथ परामर्श के लिए एक क्लिनिक में जाने के लिए बेहतर है।
क्योंकि यह भी एक बहुत ही गंभीर और असभ्य हालत के बारे में बात कर सकते हैं, सिर में दर्द ग्रस्त नहीं है। अक्सर यह कैंसर के रूप में शुरू होता है ...
एक अनुभवी विशेषज्ञ एक विस्तृत जांच का संचालन करेंगे, निदान, और केवल आप एक हल्के शामक और आहार सब विहित नकारना सकता है।
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मूल लेख यहां पोस्ट: https://kabluk.me/zdorove/5-samyh-chastyh-prichin-pochemu-mozhet-bolet-golova-po-utram.html
