समय समय पर, प्रत्येक व्यक्ति को थकान का अनुभव करता है। यह समझा जा सकता है, जब वहाँ काम का एक भारी दिन था, आप मानसिक और शारीरिक श्रम का एक बहुत कुछ कर रहे हैं। लेकिन क्या आप बहुत मेहनत कर रहे हैं सुबह उठते हैं और आप जल्दी वसंत ऋतु में शारीरिक थकावट महसूस करता है, तो? मुश्किल से एक सर्दियों के बाद किसी को भी खुश और महत्वपूर्ण बातें कर रही शुरू करने के लिए। कमजोरी, समझ से बाहर थकान, ऊर्जा की कमी है - मूड की गिरावट के लिए नेतृत्व।
मेरा सुझाव है कि आप का मतलब है कि यहां तक कि हमारे दादी द्वारा इस्तेमाल किया गया में से एक का प्रयास करें। वे, ऊर्जा, को राहत देने क्रोनिक थकान की आवश्यक आपूर्ति प्रदान तैयार करने के लिए कम लागत और बहुत आसान की आवश्यकता है।
प्रत्येक वाहन के 3 घटकों की एक अधिकतम शामिल है, और अधिक कई बार का उपयोग करें!
थकान के लिए अधिकांश लोक उपचार!
आप तत्काल आकार, एक काम के मूड में धुन, स्टॉप काम पर सोते में प्राप्त करने की आवश्यकता। और यह क्रोनिक थकान के लिए आप सबसे अच्छा लोक उपचार में मदद मिलेगी। हमें व्यंजनों जानते हैं।
पहले साधन
आप की आवश्यकता होगी:
- तरल शहद - 150 ग्राम;
- खोलीदार अखरोट - 150 ग्राम;
- नींबू - 1 टुकड़ा।
तैयारी:
एक मांस ग्राइंडर नींबू और नट्स में स्क्रॉल। आप उन्हें चिकनी जब तक एक ब्लेंडर के साथ पीस लें कर सकते हैं, लेकिन यह एक छोटे से अधिक जटिल है। प्राप्त मिश्रण शहद के मिश्रण उत्पादों एक गिलास कंटेनर, कवर और सर्द में शिफ्ट करने के लिए दर्ज करें। इस उपचार के 1 बड़ा चम्मच के लिए दिन में दो बार खाली पेट लिया जाना चाहिए, गर्म पानी के साथ नीचे धोया।
दूसरा साधन
इस उपकरण की तैयारी के लिए आप केवल एक घटक की जरूरत है - अंगूर। यह लाल किस्मों में से एक किलोग्राम लेने के लिए आवश्यक है। प्रेस अंगूर का रस एक जूसर का उपयोग कर, या किसी अन्य तरीके से। तनावपूर्ण रस एक जार, कवर और फ्रिज में दुकान में डाल दिया जाना चाहिए। 2 बड़े चम्मच के लिए 2 बार एक दिन ले लो साधन। आपको लगता है रस भी ध्यान केंद्रित किया है, तो आप पानी के साथ पतला कर सकते हैं।
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तीसरे साधन
आप की आवश्यकता होगी:
- हनी - 3 बड़े चम्मच;
- कतरे हुए पाइन सुइयों - 2 बड़े चम्मच;
- पानी - 200 मिलीलीटर।
तैयारी:
पानी डालें और सुई उबाल। आधे घंटे के लिए कम आंच पर यह उबाल, तो स्टोव से निकालने के लिए, शांत थोड़ा जाने, शहद और हलचल जोड़ें। एक घंटे के लिए एक गर्म सूखी जगह में साधन खड़े करने के लिए है, तो एक फ्रिज में स्टोर कर छोड़ दें। आप रात के खाने के बाद चाय पेय 2 बड़े चम्मच खाना चाहिए। आप क्रोनिक थकान और सामान्य नींद से छुटकारा पाने के लिए सक्षम हो जाएगा।
चौथे साधन
आप की आवश्यकता होगी:
- दूध - 200 मिलीलीटर;
- सूखे कैमोमाइल फूल - 1/2 चम्मच;
- शहद - 1 बड़ा चम्मच।
कैसे तैयार करने के लिए:
, कैमोमाइल दूध, आग, फोड़ा पर डाल डालो गर्मी बंद कर देते हैं और शांत करते हैं। जाली की दो परतों के माध्यम से शोरबा तनाव, तो शहद जोड़ें। इसका मतलब है आप तुरंत उपयोग करने से पहले तैयार रहना चाहिए। पीना यह सोने से पहले किया जाना चाहिए। आप नींद को सामान्य और तंत्रिका तंत्र को स्थिर करने में सक्षम हो जाएगा।
इससे पहले कि आप इन फंडों, घटक है जिस पर आप एलर्जी हो से बाहर रखा गया, उपयोग करती हैं इसलिए के रूप में अपने शरीर को नुकसान पहुंचाने के लिए नहीं। और भूल नहीं है कि इन फंडों के सभी - विटामिन का एक सेट है, वे एक इलाज नहीं कर रहे हैं। मैं दृढ़ता से अपने चिकित्सक से थकान के कारण, अपने सटीक निदान की पहचान करने और उचित उपचार परिणाम प्राप्त करने के लिए के साथ परामर्श करने की सलाह देते हैं।
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मूल लेख यहां पोस्ट: https://kabluk.me/psihologija/12-veshhej-kotorye-proizojdut-s-vami-esli-vy-nachnete-sebya-cenit.html
