आलस्य से लड़ने के लिए कैसे

बीती रात वहाँ इतने सारे योजनाओं थे, लेकिन सुबह में, एक बार सेट नहीं है। बिल्कुल कुछ भी नहीं करना नहीं चाहते हैं, वहाँ कोई मूड, कुछ आलस्य overcame है। इस हालत से परिचित हैं? आलस्य - यह मानव स्वभाव के लिए एक आम बात है। कुछ लोगों को इससे निपटने के लिए नहीं जा रहे हैं, जबकि अन्य लोगों का एहसास है कि आप समस्या को हल करने की जरूरत है। इसलिए, मैं सुझाव है कि आप कुछ नियमों द्वारा आलस्य के साथ संघर्ष करने की कोशिश।

कहाँ आलसी करता है?

आलस्य और बाद में (विलंब) के लिए अपने मामलों की लगातार स्थगन हमेशा देखते हैं। यह सब हमारे सिर के साथ शुरू होता है। और वह के आलस्य और विलंब के साथ समस्याओं के मामले में क्या मानसिक सेट हमें आक्रांत।

निराशा

कभी कभी एक व्यक्ति अतीत में उनकी सफलता के बारे में सोचना शुरू होता है, और वह पहले से ही काफी विश्वास है कि भविष्य में वह इस लक्ष्य को हासिल करने में सक्षम होंगे मुश्किल है। वह महसूस करने के लिए कुछ भी करने को कोई मतलब नहीं है, क्योंकि यह काम नहीं करेगा शुरू होता है,।

नपुंसकता

तथ्य यह है कि एक व्यक्ति को विश्वास है कि परिणाम सकारात्मक बाह्य कारकों के लिए जोखिम की वजह से नहीं किया गया है शुरू होता है करने के लिए स्व संदेह होता है। सामान्य तौर पर, वह कुछ भी बदलने के लिए शक्तिहीन महसूस करता है।

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underestimating पुरस्कार

और यह कुछ करने के लिए जब आप जानते हैं कि यह एक सभ्य इनाम के लिए नहीं किया जाएगा बहुत आलसी है।

पूर्णतावाद

कभी कभी एक व्यक्ति अत्यधिक मांगों को है, और यह नीचे इन योजनाओं के कार्यान्वयन धीमा कर देती है, क्योंकि वह सोचता है कि वह उच्चतम स्तर पर सब कुछ करने नहीं मिलता है। है यही कारण है कि, एक व्यक्ति को चुनता है, या सब कुछ एकदम सही बनाने के लिए, या ऐसा नहीं करते हैं। अधिक बार दूसरे से नहीं जीतता है।

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सफलता का डर

कुछ लोगों को सफलता असफलता से भी अधिक से डरते हैं! वे सिर्फ लगता है कि उच्च परिणामों की उपलब्धि - यह एक आम दुर्घटना है, और फिर नहीं इस तरह के एक बार रखने के लिए सक्षम हो।

ये सच है कि एक व्यक्ति को सब पर कुछ भी नहीं करने का फैसला करता करने के लिए मानसिक सेट होता है। तो वह बहुत आलसी!

कैसे आलस्य से छुटकारा पाने के लिए?

क्या आपको पता है कि अपने नियंत्रण आलस्य, बल्कि आप निष्क्रिय करने की क्षमता देता है, तो तुरंत इसे ठीक करने शुरू!

1.Bodroe सुबह

सुबह में aktivnichat शुरू! एक विपरीत शॉवर ले, चाय या कॉफी का एक कप, टहलना। हंसमुख सुबह आप दिन के जोरदार पाठ्यक्रम के उद्देश्य होगा।

2.Stavte लक्ष्य

मन में स्क्रॉल सब क्या आप दिन लागू करने के लिए, और क्या आप एक इनाम के रूप में इंतजार कर रहा है के बारे में सोचने के लिए सुनिश्चित हो चाहता हूँ। हो सकता है कि भुगतान के कुछ प्रकार, आप अपने आप को बंद मुक्त इसलिए, और शायद बाहर सभी की योजना बनाई व्यापार किया जाता रहा है सकते हैं, आप अपने दोस्तों के लिए शाम को समर्पित करने में सक्षम हो और प्रियजनों होगा?

3.Planiruyte दिन

आप कुछ कड़ी मेहनत बाहर ले जाने के लिए है, तो आप दिन की योजना है। तुम भी एक योजना है कि वह उसकी आंखों के सामने था लिख सकते हैं।

जल्दी 4.Nachnite

जितनी जल्दी आप आरंभ करने के लिए, तेजी से और बेहतर आप इसे प्रदर्शन करेंगे। मनुष्यों में, सबसे बड़ी गतिविधि सिर्फ दिन की पहली छमाही, इसलिए आगे बढ़ें आवश्यक है!

5.Raznoobrazte प्रक्रिया

काम की कभी कभी बहुत कष्टप्रद एकरसता, कोशिश पर कुछ विचलित, या अन्य महत्वपूर्ण मामलों के साथ वैकल्पिक एक काम करते हैं।

6.Optimistichny मूड

आलसी केवल हारे प्यार करता हूँ, और निराशावादियों, आशावादी और यहाँ दिन भर में भी सक्रिय हैं!

7.Motivatsiya

आपकी सफलता - न केवल आप के लिए, लेकिन यह भी अपने प्रियजनों के लिए एक खुशी है!

आलस्य के साथ संघर्ष सिर्फ जरूरत है! बोंडी के बाद, आप शून्य में कीमती समय बर्बाद कर रहे हैं, और कुछ सीख सकता है, महत्वपूर्ण काम करने के लिए आदि सब के बाद, यहां तक कि कट्टर idlers सपने हैं। लेकिन आप उन्हें अगर आप आलसी तक पहुंच सकता हूं?

वैसे, सफल और अमीर लोगों को भी बीच में एक आलसी है, लेकिन वे अपने आलस्य को दूर करने के क्रम में, अच्छा परिणाम प्राप्त करने के प्रयास कर रहे हैं!

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मूल लेख यहां पोस्ट: https://kabluk.me/psihologija/kak-borotsya-s-lenju.html