रोग कई जोड़ों को प्रभावित कर रहा है, और, दुर्भाग्य से, इस तरह के घुटने ऑस्टियोआर्थराइटिस के रूप में कई अन्य बीमारियों, जैसे, छोटी हो रही है। यह रोग अपक्षयी संयुक्त रोग का एक रूप है। इसके अलावा, यह उल्लेख के लायक गठिया, जो घुटने में स्थानीय है, बेचैनी और यहां तक कि दर्द का कारण है। एक सूजन, असामान्य हड्डी विकास, और गति का नुकसान भी - वहाँ अन्य लक्षण है कि संकेत मिलता है कि एक व्यक्ति tendons और जोड़ों के साथ समस्या है कर रहे हैं।
डॉक्टरों क्या कहती हैं?
डॉक्टरों अक्सर अपने रोगियों दर्दनाशक और विरोधी भड़काऊ दवाओं, जो, बारी में, अक्सर दुष्प्रभाव ले जा सकता है की एक किस्म की सलाह। तो मैं सुझाव है कि आप मदद करने के लिए प्राकृतिक उपचार का उपयोग दर्द को दूर। और बहुत ही इस समस्या को हल करने में प्रभावी तिल के बीज हैं।
तिल व्यवहार करता है जोड़ों
इस तिलहन के कई देशों में खाना पकाने में इस्तेमाल किया जाता है, लेकिन नहीं बहुत से लोगों को पता है कि तिल के बीज भी औषधीय गुणों के अधिकारी।
ईरान के एक अध्ययन है, जिसमें घुटने के जोड़ गठिया पर तिल के प्रभाव की जांच का आयोजन किया गया है। 25 लोगों के दो समूहों बनाएँ। एक दिन पेरासिटामोल की 0.5 ग्राम 2 बार, और 0.5 ग्राम प्रति दिन glucosamine 1 समय: एक समूह फार्मेसी के माध्यम से इलाज किया गया था। दवाओं का एक दूसरा इसके अलावा हर दिन तिल के बीज की 40 ग्राम दिए गए थे। अध्ययन में दो महीने के लिए चली। और समाप्ति के बाद, दूसरे समूह है, जो तिल प्रयोग किया जाता है, यह बहुत कम परेशानी और घुटने के जोड़ में दर्द था। वैज्ञानिकों ने निष्कर्ष निकाला है कि तिल के बीज दवाओं की कार्रवाई को बढ़ा सकते हैं। और क्रम में वास्तव में करने के लिए तिल के बीज से लाभ, बेहतर जैविक बीज खरीद सकते हैं और स्वतंत्र रूप से उन्हें पाउडर में पीसने के लिए।
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तिल के उपयोग
तिल का हिस्सा sesamin है, जो एक बहुत बड़ा फायदा है शामिल है के रूप में। विशेष रूप से, इस यौगिक में:
- वजन कम कर;
- इंसुलिन की भड़काऊ गतिविधि रोकता है,
- कम हो कोलेस्ट्रॉल;
- यह कैंसर के विकास को रोकता है।
इसके अलावा, तिल संतृप्त और अन्य लाभकारी पदार्थ: मैंगनीज, कैल्शियम, तांबा, मोनोअनसैचुरेटेड वसा, जस्ता। इस हृदय रोग और रक्त वाहिकाओं, को बढ़ावा देने उन्मुक्ति को रोकने और हड्डियों के घनत्व में सुधार करने में मदद करता है।
जोड़ों के लिए क्या चुनना तिल?
सबसे बड़ा लाभ कच्चे तिल के बीज में है। हालांकि, अगर आप पूरे बीज का उपयोग करें, वे नीचे पाचन समय के दौरान तोड़ नहीं होंगे। मैं सुझाव है कि आप एक नुस्खा है कि यथासंभव उपयोगी तिल के बीज कर देगा का प्रयास करें।
जोड़ों के उपचार के लिए तिल नुस्खा
आप की आवश्यकता होगी:
- तिल के बीज - 4 बड़े चम्मच;
- जिलेटिन - 2 बड़े चम्मच;
- सन बीज - 8 चम्मच;
- हनी - 200 ग्राम;
- कद्दू बीज - 40 ग्राम;
- पनीर - 3 चम्मच।
मुझे क्या करना चाहिए?
बिल्कुल सभी घटकों को एक ब्लेंडर और काट में डाल दिया। अब प्राप्त साधन एक ग्लास जार और फ्रिज में स्टोर में शिफ्ट करने के लिए की जरूरत है। साधन आप भोजन के समय और दोपहर के भोजन के समय में एक ही राशि के दौरान 1 चम्मच सुबह की जरूरत है खा लो।
समय के साथ, आप, कि मेरे घुटनों में दर्द कम स्पष्ट हो गया पर ध्यान देंगे tendons और उपास्थि को मजबूत बनाने क्योंकि वहाँ।
जोड़ों में दर्द के इलाज के लिए इस दवा का उपयोग कर से पहले, यह एक विशेषज्ञ से परामर्श और एक संपूर्ण जांच से गुजरना करने के लिए सबसे अच्छा है। तिल के बीज उपचार में सहायक के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है, लेकिन उन्हें निर्धारित दवाएं और चिकित्सा चिकित्सक को बदलने के लिए, किसी भी मामले में यह असंभव है!
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मूल लेख यहां पोस्ट: https://kabluk.me/zdorove/kak-vosstanovit-svoi-suhozhiliya-i-izbavitsya-ot-sustavnoj-boli.html
