वैज्ञानिकों ने बताया कितना समय काम पर खर्च किया जाना चाहिए, प्रभावी होने के लिए।
हम उम्र के रूप में, हम समझदार, लेकिन इसके बजाय खो निपुणता, जो अपनी जवानी में था बन जाते हैं। प्रतिक्रिया और ध्यान केंद्रित करने की क्षमता का खोया गति। अधिक हम काम करते हैं, तेजी से हम यह सब खो देते हैं।
यह निष्कर्ष मेलबोर्न के शोधकर्ताओं द्वारा तैयार की गई थी।
मेलबोर्न संस्थान 7000 के बारे में लोगों ने भाग लिया एक दिलचस्प प्रयोग में भाग लिया। प्रतिभागियों को प्रेरित कार्यालय की गतिविधियों: पढ़ने ग्रंथों, विभिन्न समस्याओं, लिखित परीक्षा का समाधान। पहले तो वे इस पूरे समय किया था। इस समय के बाद एक सप्ताह में 3 दिन के लिए छोटा। प्रयोगात्मक परिणाम हर किसी को हैरान कर दिया!
यह पता चला कि कम काम के घंटे, उत्पादकता अधिकतम है। कर्मचारी सब कुछ करना और समस्याओं से निपटने के लिए बेहतर समय है। इसके अलावा, कोई थके और इसलिए, उत्पादकता कष्ट नहीं होता है।
कितने दिन काम करने के लिए एक सप्ताह / istockphoto.com
वैज्ञानिकों ने टिप्पणी की है कि प्रसंस्करण सब पर कोई काम की तुलना में मस्तिष्क के लिए भी बहुत कुछ नुकसान हो सकता है। उदाहरण के लिए, बौद्धिक उत्तेजना और एक बहुत अच्छा काम को हल करने में, लेकिन अगर यह बहुत ज्यादा है, प्रभाव विपरीत हो जाएगा।
अत्यधिक भार तनाव पैदा कर, लेकिन यह अन्य नकारात्मक परिणामों का एक बहुत जरूरत पर जोर देता।
नहीं रिबूट, काम अंशकालिक या 3 दिन एक सप्ताह के लिए है, तो अपने दिमाग को प्रभावी ढंग से संभव के रूप में कार्य करेंगे।
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