किसी भी बीमारी के लिए इस विशेष दृष्टिकोण के साथ, आप और अधिक तेजी से समस्या से निपटने के लिए और ठीक हो सकेंगे। बस इन बुनियादी नियमों का पालन!
हर मानव शरीर चिकित्सा शक्तियों में शामिल है और किसी भी बीमारी से निपटने कर सकते हैं। यह महत्वपूर्ण केन्द्रों को सक्रिय करने के लिए पर्याप्त है। और मैं आपको बता कैसे यह करने के लिए करेंगे!
यह भी देखें:6 संकेत जो संकेत मिलता है कि एक व्यक्ति एक बुराई है
दिल
1.Peyte पानी। पानी का सिर्फ 0.5 लीटर, दोपहर और शाम में फिर सुबह पेय में। केवल शुद्ध का चयन करें या पानी की रक्षा।
2. कृपया सांस। धीरे-धीरे साँस लेने के लिए प्रयास करें, और साँस लेना समाप्ति से 2-3 बार लंबे समय तक होना चाहिए।
खुद 3.Nastroyte चंगा करने के लिए। बंद करो लगातार कहते हैं, "मैं बुरा लग रहा है," "मैं इलाज कभी नहीं होगा", आदि "आज बेहतर है", "सब कुछ ठीक हो जाएगा," और इस तरह: इसके विपरीत, कहने के लिए शुरू करते हैं। आप तो अपने आप को प्रोग्राम किया है अपने आप को चंगा करने के लिए।
4.Delayte आत्म मालिश। मालिश - एक बहुत ही उपयोगी प्रक्रिया है, जो कई बीमारियों में दिखाया गया है। तुम खुद अपने आप से कर सकते हैं।, अपने हाथों से अपने शरीर को रगड़ धीरे दबाने। छाती, पैर, गर्दन और सिर पर विशेष ध्यान दें।
5.Zaderzhivayte सांस। साँस, और लंबे समय के रूप में आप साँस लेने नहीं कर सकते। इस मामले में, आप अपने आप को दोहरा सकते हैं: "मैं स्वस्थ होने के लिए चाहते हैं! मैं जीने के लिए जा रहा हूँ! "
22:00 से 5:00 करने के लिए 6.Spite। यह एक रात की नींद के लिए सबसे अच्छा समय है। यदि संभव हो, एक घंटे के बारे में के लिए दिन और नींद के दौरान एक ब्रेक लेने।
7.Dumayte सकारात्मक। अच्छे विचारों के साथ अपनी आत्माओं लिफ्ट, अच्छा फिल्मों, कार्टून, विनोदी प्रसारण देख रहे हैं।
8.Slushayte शांत संगीत। रॉक, धातु सुन नहीं है, या, इसके विपरीत, उदासी उदास गीत एकतरफा प्यार के बारे में। चलो संगीत शांत या तालबद्ध, लेकिन सुखद है वैसे भी। तुम भी नृत्य और साथ गाना कर सकते हैं!
प्रकृति में हो 9.Bolshe। पेड़, बादल, फूल, धूप - इन सभी व्यवहार करता है। आप जंगल में चल नहीं सकता, तो बालकनी खोलने के लिए और आकाश को देखो।
10 क्या उसकी बीमारी के बारे में बात नहीं। सामान्य तौर पर, इसके बारे में भूल जाते हैं, या कम से कम प्रयास करें। उनकी समस्याओं के बारे में दूसरों को बताने की जरूरत नहीं है। याद रखें: आप सभी अच्छी तरह से कर रहे हैं!
मित्रों और परिवार के साथ 11.Provodite समय। ईमानदार, शांत बातचीत - यह एक महान ऊर्जा स्थानान्तरण, जो व्यक्ति की हालत को बेहतर बनाता है है।
12.Delayte ठंडे पानी डालने का कार्य। अपने पैरों के साथ दैनिक आरंभ और उच्च और उच्च चढ़ाई। और हमेशा वसूली के बारे में सोचते हैं, जबकि dousing।
सही ढंग से 13.Kushayte। छोटे भोजन 5-7 बार एक दिन खाओ। सभी घर का बना - अपने आहार अनाज, रोटी, गोभी, दही से अधिक होना चाहिए। और शराब और कॉफी छोड़ देना। चाय पीने भी कम खर्च होता है।
14.Delayte प्रभारी। लयबद्ध संगीत के लिए समय के रूप में बस एक बढ़िया विकल्प,। ताकि पसीना अभ्यास कार्य करें: फूहड़, पुश-अप, रन, कूद।
सप्ताह में एक बार 15.Golodayte। और, आदर्श, यह 36 घंटे लगेंगे। इस पूरे जीव के लिए बहुत उपयोगी है। इसके अलावा, सभी हानिकारक, कि आपके शरीर में है बस खाने के लिए कुछ भी नहीं होगा।
दूसरों के 16.Zhelayte स्वास्थ्य। एक दिन एक बार जब हम अपने दोस्तों के सभी याद और प्रियजनों और उन्हें अच्छे स्वास्थ्य चाहते हैं, और दिल से।
17.Predstavlyayte स्वस्थ। एक लक्ष्य निर्धारित करें, उदाहरण के लिए, एक सप्ताह बाद फिट और स्वस्थ बनने के लिए। तो आप अपने आप को एक त्वरित उपचार के लिए प्रेरित।
परमेश्वर की ओर से 18.Prosite मदद करते हैं। प्रे, मदद के लिए भगवान से पूछ, और भूल नहीं है की आप रहते थे एक और दिन के लिए उसे धन्यवाद देना।
यह भी देखें:नए वर्ष 2019 के लिए लक्षण: कैसे नियमों के अनुसार आने वाले साल का जश्न मनाने के
मैं लेख लिख में आत्मा डाल, कृपया चैनल का समर्थन, जैसा रख दिया और ग्राहक बनें!
