Shawarma, घर का बना, अविश्वसनीय रूप से उपयोगी!
Shawarma स्वास्थ्य के लिए हानिकारक माना जाता है, लेकिन इस व्यंजन आदमी के लिए खुशी का एक बहुत लाता है। यह अजीब लगता है, लेकिन हम अभी सब नुकसान खींच लिया, और कभी कभी हम स्वस्थ भोजन हानिकारक फास्ट फूड पसंद करते हैं। लेकिन shawarma, घर का बना, केवल स्वादिष्ट नहीं, लेकिन यह भी उपयोगी है। आखिरकार, यह उत्पादों की हमें तैयार के रूप में हमें विश्वास है कि होगा!
और 3 व्यंजनों सबसे स्वादिष्ट shawarma अपने हाथों के साथ बनाया
चिकन Shawarma
सामग्री की संख्या अपने पसंद के हिसाब से अलग किया जा सकता, किसी को अधिक मांस में भरने की सामग्री को स्वाद के लिए है, और किसी को सब्जियों की तरह होगा।
आप की आवश्यकता होगी:
पतली pita;
- गोभी;
- कोरियाई में गाजर;
- टमाटर;
- खीरे;
- घर का बना मेयोनेज़;
- केचप।
तैयारी:
मांस हड्डी और तलना करने के लिए कटौती की जानी चाहिए। खीरे और टमाटर पतली स्लाइस में काट लें और बारीक काट गोभी। गोभी, मांस, केचप, ककड़ी, टमाटर, गाजर, मेयोनेज़: pita रोटी परतों पर रखो। pita रोटी लपेटें और माइक्रोवेव में गर्म।
सूअर का मांस के साथ Shawarma
जो लोग सूअर का मांस पसंद करते हैं के लिए, वहाँ एक बहुत स्वादिष्ट नुस्खा shawarma है।
आप की आवश्यकता होगी:
- pita - 2 पीसी;।
- पोर्क - 400 ग्राम;
- गोभी - 100 ग्राम;
- खीरे - 2 पीसी;।
- टमाटर - 2 पीसी।
- प्याज - 1 पीसी;।
- मेयोनेज़ - 2 चम्मच;।
- मलाई - 3 चम्मच;।
- लहसुन - 3 ज;।
- डिल - 1 गुच्छा।
तैयारी:
यह छोटे-छोटे टुकड़ों और तलना podsolit में कटौती करने के लिए पोर्क की जरूरत है। लहसुन मेयोनेज़, कटा हुआ डिल और मलाई के साथ कनेक्ट करने, सॉस पाने के लिए प्रेस के माध्यम से गुजरती हैं,। छोटे टुकड़ों में आधा छल्ले, टमाटर और खीरे में प्याज कटौती, पतले गोभी काटना। Lavash तेल सॉस, एक यादृच्छिक क्रम में, फिर से शीर्ष पर भरने रखो सब सॉस डालना। गुना pita ब्रेड रोल, सॉस के सभी किनारों को बंद करने का उदय हुआ।
सॉसेज shawarma
कोई समस्या नहीं है - अगर कोई मांस है! आप सॉसेज के साथ shawarma खाना बनाना कर सकते हैं!
आप की आवश्यकता होगी:
- pita - 2 पीसी;।
- ककड़ी - 2 पीसी;।
- टमाटर - 2 पीसी;।
- कोरियाई में गाजर - 200 ग्राम;
- सॉसेज - 400 ग्राम;
- पनीर - 150 ग्राम;
- गोभी पेकिंग;
- मेयोनेज़;
- केचप;
- स्वाद के लिए जड़ी बूटियों।
तैयारी:
कटा हुआ सॉसेज भून। खीरे स्ट्रिप्स में कटौती, और कटा हुआ टमाटर। एक पिसाई यंत्र पर पनीर रगड़, गोभी और साग काटना। सॉसेज, टमाटर, ककड़ी, साग, गोभी, गाजर, पनीर: pita रोटी परतों पर रखो। शीर्ष तेल केचप और मेयोनेज़। pita रोल - shawarma तैयार!
