अपने बाल और त्वचा विकीर्ण सौंदर्य और स्वास्थ्य रखने के लिए, यदि आप "लाड़" करने के लिए अपने विटामिन पीपी की जरूरत है। उन्होंने कहा कि पौधे और पशु मूल के उत्पादों में मौजूद है। दूसरे शब्दों में, विटामिन पीपी नियासिन कहा जाता है।
नियासिन कई देखभाल उत्पादों में पाया जाता है। निकोटीन, कुछ भी नहीं के साथ इस विटामिन भ्रमित न हों लेकिन ध्वनि इन शब्दों में नहीं है। निकोटीन लूट महिला सौंदर्य। उन्होंने कहा कि वर्ष, सुस्त, इसके अलावा, एक नकारात्मक बाल, दांत की शर्त पर प्रभाव की त्वचा बना देता है, और आवाज किसी न किसी तरह बना देता है। एक निकोटिनिक एसिड महिलाओं अधिक सुंदर और युवा बनाता है।
पहली बात जो आप विटामिन पीपी उपयोग करने की आवश्यकता है, यह सामान्य त्वचा टोन की वापसी के लिए है। वह कवर स्वस्थ रंग और lifelessness के हैंडल और धूमिल वापस जाने के लिए सक्षम है। मेकअप निकोटिनिक एसिड का एक हिस्सा लाली कवर का कारण बनता है एक तात्कालिक vasodilatation क्योंकि वहाँ। लेकिन यह केवल एक अस्थायी फ्लशिंग इसे जल्दी गुजरता है, और त्वचा सुंदर बन जाता है। रक्त परिसंचरण को सक्रिय करता है और रंग में सुधार।
इसके अलावा, निकोटिनिक एसिड प्रभाव liffting है जब उसके अंदर का इस्तेमाल किया। यह झुर्रियों की संख्या को कम करने में मदद करता है और त्वचा कोमल और लोचदार बनाता है।
और विटामिन ई की एक और महान विशेषता - यह अतिरिक्त तरल पदार्थ की कोशिकाओं से निकाल देता है, जिससे आँखों के नीचे सूजन को नष्ट करने।
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अगर हम बालों के बारे में बात करते हैं, यहां निकोटिनिक एसिड एक जादू की छड़ी है। विटामिन पीपी रक्त परिसंचरण को सामान्य, खोपड़ी की त्वचा और बाल कूप को ऑक्सीजन और पोषक तत्वों के प्रवाह बढ़ रही है। निकोटिनिक एसिड, बाल, को उत्तेजित करता है उन्हें वृद्धि करने के लिए नमी प्राकृतिक छाया देता है, वर्णक उत्पादन की उत्तेजना के ग्रे वजह नहीं रह जाती। और इस आशय काफी लंबे समय तक रहता है।
विटामिन पीपी यह किसी भी फार्मेसी में कैप्सूल में खरीदा जा सकता है दवाओं के लिए बराबर है। यह ध्यान में रखना या घर देखभाल उत्पादों की एक किस्म के लिए जोड़ा जा सकता है। उदाहरण के लिए, यदि आप अपने विटामिन क्रीम में दर्ज करें या अंडे की जर्दी, जैतून का तेल और छाछ के साथ masochki बाल कर सकते हैं। खड़ा में निकोटिनिक एसिड लेने से पहले अभी भी एक विशेषज्ञ के साथ परामर्श करें।
इसके अलावा, विटामिन पीपी भोजन से प्राप्त करने के लिए बहुत आसान है। कई उत्पादों है कि निकोटिनिक एसिड होता हैं।
मैं तुम्हें खाद्य पदार्थों की एक सूची का सुझाव है, जिसमें निकोटिनिक एसिड सबसे:
• सूखे खुमी और ऐस्पन;
• मूंगफली;
• टूना;
सूखे मशरूम •;
• पिस्ता;
• गोमांस जिगर;
• पागल पाइन;
• चिकन;
• खरगोश, आदि
बोनस
जलयोजन और त्वचा लोच के लिए मास्क
आप की आवश्यकता होगी:
• निकोटिनिक एसिड - 1 इंजेक्शन की शीशी;
• शहद - 1 चम्मच।
• जैतून का तेल / अंगूर के बीज का तेल - 1 चम्मच
मुझे क्या करना चाहिए?
कनेक्ट तेल और शहद, और गर्मी एक भाप स्नान पर। तो विटामिन में जोड़ें। Rasparte त्वचा, त्वचा के लिए समान रूप से लागू करते हैं और मिश्रण 30-40 मिनट के लिए कार्य करने के लिए छोड़ दें। गर्म पानी से धो लें।
को मजबूत बनाने और बालों की वृद्धि के लिए मास्क
आप की आवश्यकता होगी:
• निकोटिनिक एसिड - 1 इंजेक्शन की शीशी;
• जर्दी - 1 टुकड़ा;
• हनी - 1 चम्मच;।
• जैतून का तेल - 2 चम्मच;।
• विटामिन ई 10।
मुझे क्या करना चाहिए?
मिक्स शहद और अंडे की जर्दी। शेष सामग्री जोड़ें। ऊपर और बचाने तौलिया पर प्लास्टिक रैप के साथ बाल, कवर करने के लिए उत्पाद को लागू करें। 40 मिनट के बाद, ध्यान से गर्म पानी के साथ सिर कुल्ला।
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