आप खाली पेट हर सुबह पानी पीना है, तो एक ठोस लाभ के लिए अपने शरीर को लाओ! समय के साथ, आप इस तरह के सिर दर्द, दमा, क्षिप्रहृदयता, और दूसरों के रूप में बीमारियों किया जाएगा।
कैसे आप पानी पीना चाहिए?
जल्द ही जाग के रूप में रूप में, आप 640 मिलीलीटर की राशि में शुद्ध पानी पीने के लिए की जरूरत है। यह मात्रा 4 बार में बांटा गया है।
के बाद ही पानी सूखा है, तो आप अपने दाँत ब्रश कर सकते हैं। एक नाश्ता 45 मिनट से पहले नहीं की सिफारिश की।
नाश्ते के बाद, आप दो घंटे के लिए कुछ भी नहीं खाना चाहिए।
आप तुरंत नहीं सुबह में पानी की इस तरह के एक मात्रा को पराजित, एक छोटे, धीरे-धीरे तक पहुँचने 640 मिलीलीटर के साथ शुरू कर सकते हैं।
आदेश एक निश्चित प्रभाव को प्राप्त करने के लिए आपको कुछ दिनों के पेय जल की जरूरत है:
- एक ऊंचा दबाव पर - महीने;
- जठरशोथ - 10 दिन;
- मधुमेह - एक महीने में;
- कब्ज - 10 दिन;
- तपेदिक - 3 महीने।
लेकिन यह अगर आप दैनिक जीवन के इस तरह के एक अनुष्ठान बनाने में काफी बेहतर है।
आपके शरीर का क्या होगा?
विषाक्त पदार्थों के 1.Ochischenie। साल दर साल हमारे शरीर में हानिकारक भोजन, सौंदर्य प्रसाधन, बुरा पारिस्थितिकी, आदि से विषाक्त पदार्थों को जमा जल सभी हानिकारक से शरीर को साफ करने के उपवास।
2.Uskorenie चयापचय। जल बृहदान्त्र शुद्ध मदद मिलेगी, जिससे पोषक तत्व अवशोषण में सुधार। एक चयापचय त्वरण वजन घटाने को बढ़ावा देंगे।
3.Regulyatsiya शरीर के वजन। चयापचय में तेजी और बृहदान्त्र को साफ करके, आप भूख महसूस होगा कम, इस प्रकार मिठाई, अस्वस्थ, चिकना के लिए तरस नहीं होगा।
4.Ustranenie पेट की समस्या। जल नाराज़गी से छुटकारा पाने के, पेट में अम्ल कमजोर।
5.Vosstanovlenie पूरे जीव। जल संचार प्रणाली की स्थिति में सुधार और त्वचा को नवीनीकृत करने में मदद मिलेगी।
6.Uluchshenie उपस्थिति। आप शुष्क त्वचा को रोकने और झुर्रियों की उपस्थिति को रोका जा सकता है। इसके अलावा, बालों को स्वस्थ और मजबूत हो जाएगा।
गुर्दे की बीमारियों से 7.Izbavlenie। जल एसिड कि प्रपत्र गुर्दे की पथरी को कमजोर मदद करता है।
8.Ukreplenie उन्मुक्ति। जल उपवास में मदद मिलेगी limfasistemy को स्थिर, शरीर में संक्रमण के लिए प्रतिरोधी बन मजबूत बनाने।
पानी पियो और स्वस्थ रहने!
