आप असहाय और कमजोर लग रहा है? अपने व्यक्तिगत स्थान की दीवारों को पार कर गया है, और आप पता नहीं क्या करना है और कैसे व्यवहार करना है? चलो इस स्थिति को सुधारने!
व्यक्तिगत सीमाओं
हम सब शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक दीवारों, जो व्यक्तिगत सीमाओं हैं। हम ऐसा करते हैं सुनिश्चित करने के लिए है कि हम उपयोग नहीं किया जाता है, और यह हमें हेरफेर करने के लिए संभव नहीं था। इस तरह की सीमाओं के साथ, हम भी अच्छा आत्म सम्मान, सुरक्षा और एक स्वस्थ जीवन शैली की है। लेकिन अगर सीमाओं टूट रहे हैं, जब कोई आपको अपनी चैपल में पाने के लिए कोशिश कर रहा है, हम सह निर्भर हो।
सह-निर्भरता आप जीवन का आनंद लेने के लिए अनुमति नहीं है, यह एकतरफा विषाक्त रिश्तों का एक प्रकार है। नतीजतन, एक व्यक्ति को बस का आनंद लें, और वह, बारी में, बेकार, कमजोर महसूस शुरू होता है और आसानी से अवसाद में गिर सकता है।
लक्षण क्या कहते हैं कि तुम खुद के लिए आगे नुकसान को रोकने के प्रयोग कर रहे हैं जानें।
यहाँ संकेत हैं:
• आप के लिए भयंकर से संबंधित हैं, लेकिन आप अपने असंतोष को व्यक्त नहीं कर सकते हैं;
• आप अपने निजी हितों पर की तुलना में दूसरों पर अधिक समय बिताने;
• आप आदमी के साथ सहमत नहीं है, लेकिन, फिर भी, उसके साथ सहमत हैं,
• यदि आप कहने के लिए "नहीं" जा रहे हैं, लेकिन उत्तर "हां";
• आप अपने शरीर पर समय बिताया है और इसके लिए दोषी महसूस किया है;
• आप नहीं छुआ जा करने के लिए, आप असहज हैं, लेकिन आप ऐसा करने में सक्षम हैं,
• आप अक्सर आक्रामक, अपनी शक्ति को फिर से शुरू करने की कोशिश कर, लेकिन यह व्यर्थ है;
आपको • शिकार की तरह लग रहा है;
• आपको लगता है कि एक अच्छा हो सकता है और लगातार किसी भी तरह से सम्मान अर्जित करना चाहिए;
आप अपने निजी जीवन के बारे में चारों ओर बता •;
• जब अन्य लोग खुश नहीं हैं, तो आप दोषी महसूस करते हैं, हालांकि दोष का कोई उपाय नहीं है;
• आप आकर्षित कर रहे हैं, एक चुंबक की तरह, जो लोग प्यार आप पर हावी होने की।
आप अपने आप को पता है? फिर, तुरंत, अपनी जीवन शैली बदलने के manipulators जो आप पर हावी करना चाहते हैं के साथ संवाद नहीं है। याद रखें, आप - व्यक्ति, और कोई भी अपने सीमाओं को स्थानांतरित करने का अधिकार है!
