इस विधि पश्चिम में अविश्वसनीय रूप से फैशनेबल है। आप निश्चित रूप से, जब आप यह पता लगाना है कि क्या गलत था एक आघात के रूप में आ जाएगा!
शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला भूख हड़ताल का उपयोग कर आंतों स्टेम कोशिकाओं में उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को रोक सकता है कि! और इस के लिए हम केवल 24 घंटे की जरूरत है!
वैज्ञानिकों ने चूहों पर प्रयोग किए गए हैं। उन्होंने पाया कि उपवास के बाद, आंतों की कोशिकाओं को अलग ढंग से व्यवहार किया। संसाधित कार्बोहाइड्रेट के बजाय, वसा जला रहे हैं। और जब आंत की कोशिकाओं के काम समय पर सुधार हुआ!
आंतों नई स्टेम कोशिकाओं और आंत की अन्य कोशिकाओं के निर्माण के लिए जिम्मेदार स्टेम सेल। अपने काम धीमी हो जाती है या विफल रहता है, परेशान पाचन, उम्र बढ़ने, आदि की प्रक्रिया शुरू कर अनुसंधान के परिणामस्वरूप यह पाया गया कि परीक्षा में प्रभाव कुछ प्रोटीन है कि कोशिकाओं को रोकने निष्क्रियता के समय में वसा को जलाने के लिए में आया एसिड। इस प्रकार, निश्चित उम्र शरीर में प्रक्रियाओं बंद कर दिया।
तो अपने जैविक उम्र कम करने के लिए, आप एक सप्ताह में एक बार ठीक एक दिन भूखा की जरूरत है। इसके अलावा, वैज्ञानिकों का कहना है कि तनाव से पीड़ित शरीर, यह कई बीमारियों के इलाज के लिए संभव है दिल, सामान्य रक्तचाप, अस्थमा, गठिया की अभिव्यक्ति को कम करने के साथ ही अतिरिक्त से छुटकारा पाने के वजन! भूख हड़ताल के दौरान हमारे शरीर अपने सीमित ऊर्जा का उपयोग विषाक्त पदार्थों को दूर करने के लिए। इसलिए, इस विधि शरीर को शुद्ध करने में मदद करता है।
कैसे भूखा?
उपवास और दिन के दिन से पहले ही पेट भर खा करने के लिए सिफारिश के बाद नहीं है, और यह एक शाकाहारी भोजन करने के लिए स्विच करने के लिए बेहतर है। भूख के दिन गंभीर मानसिक और शारीरिक तनाव के अधीन नहीं किया जा सकता। पानी पीने के लिए अनुमति दी। यदि आप एक पुरानी बीमारी है, तो यह एक विशेषज्ञ के साथ परामर्श करने के लिए सबसे अच्छा है।
महत्वपूर्ण! उपवास के दिन हमेशा ऐसा आपका ब्लड शुगर कमी आ जाएगी में चॉकलेट का एक छोटा सा टुकड़ा, ले जाने के!
