यह पता चला इस व्यंजन सिर्फ स्वादिष्ट नहीं, लेकिन यह भी अविश्वसनीय रूप से उपयोगी है!
हम हड्डी शोरबा के बारे में बात कर रहे हैं! यह उच्च पोषण मूल्य और अनूठी विशेषताओं का एक बहुत है!
हड्डी शोरबा क्या लाभ है?
- प्रतिरक्षा प्रणाली को बेहतर बनाता है;
- खाद्य असहिष्णुता समाप्त;
- चयापचय को बेहतर बनाता है;
- पाचन तंत्र, आदि को सामान्य
शोरबा एक हड्डी कोलेजन कि हड्डी, उपास्थि, स्नायु में की जरूरत है शामिल हैं। खाना पकाने के कोलेजन बीज जिलेटिन में बाहर से और बारी-बारी से फैली है।
इस जिलेटिन रोकता है जीव के समय से पहले बूढ़ा, पाचन तंत्र को सामान्य और टपकाया आंत्र सिंड्रोम के लक्षण राहत मिलती है। इसके अलावा जिलेटिन, झुर्रियों और सेल्युलाईट कम कर देता है हृदय रोगों के खतरे को रोकता है।
बहुत अधिक उपयोगी है कि सब्जियों और हड्डी ले जा सकते हैं, दोनों जानवरों और पक्षियों या मछली के साथ पकाया जाता है एक डिश है।
कैसे सूप हड्डी पकाने के लिए?
हड्डियों कि आप बर्तन, एक बर्तन में डाल तैयार करने और पानी डालना के लिए चुना है। फिर 2 बड़े चम्मच जोड़ने पोषक तत्वों यह आसान खींचने के लिए करने के लिए एप्पल साइडर सिरका।
शोरबा फोड़ा और 4-5 घंटे के लिए कम गर्मी के ऊपर खाना बनाना! हमेशा फोम जो शोरबा की सतह पर समय-समय पर उत्पादन किया जाता है हटा दें। वैकल्पिक रूप से, किसी भी सब्जियों को जोड़ने, लेकिन यह गाजर, प्याज, मसाले, लहसुन पेश करते हैं, और एक अन्य 2 घंटे के लिए खाना बनाना पसंद किया जाता है। जिसके परिणामस्वरूप शोरबा एक गिलास कंटेनर, शांत में डाल दिया जाना चाहिए और एक रेफ्रिजरेटर में भंडारण। जमे हुए प्रपत्र आप जेली होगा, लेकिन कप, पीने से पकवान और पेय, सूप या यहां तक कि पीने के गर्म किया जा सकता!, स्वादिष्ट सरल और उपयोगी!
