कभी-कभी कोई तरीकों वजन नहीं खो सकते हैं। लेकिन उत्पादों है कि चयापचय को मदद गति और तेजी से वजन घटाने को बढ़ावा देने के कर रहे हैं। इस दिन और बात पर!
उत्पाद है, जो चर्चा की जाएगी, चयापचय में तेजी लाने, पाचन तंत्र काम करते हैं और मदद को बेहतर बनाने के अतिरिक्त किलो से छुटकारा पाने के! नोट ले लो, और अपने आहार में निम्नलिखित खाद्य पदार्थों दर्ज करें।
अपने "उच्च गति" स्लिमिंग के लिए उत्पाद!
पानी
हाँ, साधारण और जैसे पानी सुलभ उत्पाद, के रूप में, चमत्कार काम करता है! शरीर में पानी की कमी है, निर्जलीकरण हो सकता है, बिगड़ा पाचन, त्वचा हो जाता है नीचे सूखी सभी चयापचय की प्रक्रिया हानिकारक पदार्थ, विषाक्त पदार्थों, विषाक्त पदार्थों और अतिरिक्त चर्बी जमा प्रकट होता है कपड़े! सामान्य जल संतुलन, विषाक्त पदार्थों के उन्मूलन के ऊपर की गति चयापचय में सुधार, और साथ ही रासायनिक करने के लिए शरीर में होने वाली प्रतिक्रियाओं, यह दो लीटर से ऊपर का उपयोग करने के लिए आवश्यक है या पानी में उबला हुआ शुद्ध दिन। और अधिक विशेष रूप, शरीर के वजन के प्रति किलोग्राम पानी की दर 30 मिलीलीटर है। है यही कारण है कि, यदि आप वजन, उदाहरण के लिए, 70 किलो, आप प्रति दिन पानी के 2.1 लीटर पीना चाहिए।
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दिल
ग्रीन टी
इस पेय एंटीऑक्सीडेंट है कि मदद के शरीर में मुक्त कण को मारने के लिए में भर जाता है। हरी चाय, सूजन शरीर, detoxifies, रोकता है समय से पहले बूढ़ा में होने वाली से छुटकारा पाने में मदद करता है चयापचय को सामान्य और तेजी से वजन घटाने को बढ़ावा। पेट में चाय catechins और टैनिन को राहत देने के भारीपन में शामिल, और वसा के तेजी से प्रसंस्करण की सुविधा। यही उत्तरार्द्ध अतिरिक्त वजन में "तब्दील" करने की अनुमति नहीं है! हरी चाय का एक और प्लस है कि यह कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने के लिए मदद करता है! कम से कम 3 कप एक दिन खाओ।
चकोतरा
यह खट्टे फलों जो उन लोगों के आहार पर बैठने के लिए जाना जाता है। यह वास्तव में खो वजन करने के लिए मदद करता है! चकोतरा, पाचन में सुधार अप इसकी संरचना के भीतर आवश्यक तेलों और कार्बनिक अम्ल की वजह से, शरीर में चयापचय की प्रक्रिया को गति। पोषण विशेषज्ञ के मुताबिक जठरांत्र संबंधी मार्ग को सुधारने के लिए और हर भोजन फल का आधा खाने से पहले वसा जलने के लिए आवश्यक है। ऐसा नहीं है कि वह पागलपन की हद तक बहुत स्वादिष्ट था कहने के लिए है, और हर कोई इसे पसंद कर सकते हैं, लेकिन परिणाम चौंकाने वाले हैं, वजन तुम सच में खो!
पालक
पत्तेदार सब्जियों सभी विशेषज्ञों अपने आहार में शुरू करने की सिफारिश की है। यह तथ्य है कि पालक जो पाचन तंत्र को बेहतर बनाता है और शरीर में कार्बोहाइड्रेट चयापचय को सामान्य, क्लोरोफिल और फाइबर होता है। इसके अलावा, इस सब्जी सभी विषाक्त पदार्थों के शरीर से मुक्त करने में मदद करता है। और पालक चयापचय में सुधार और ऊर्जा को बढ़ावा देने देता है।
सोया दूध
सोया दूध एक आहार है, हालांकि यह बहुत उपयोगी माना जाता है नहीं है। इस तरह के एक उत्पाद के हिस्से के रूप में कैल्शियम, जो शरीर से किसी भी समस्या के बिना अवशोषित कर रहे हैं की एक बहुत कुछ शामिल है। इसके अलावा, बीन्स से दूध शरीर में वसा को तोड़ने और उनके प्रसंस्करण की प्रक्रिया को धीमा कर देती को। तुम्हें पता है, लोग हैं, जो गाय के दूध से एलर्जी हो करने के लिए सोया दूध का उपयोग कर सकते है क्योंकि इस पेय लैक्टोज का एक हिस्सा नहीं है।
बादाम
यह अखरोट, उच्च कैलोरी माना जाता है, तो यह एक लंबे समय के लिए तृप्ति का अहसास देता है, लेकिन यह भी बादाम के चयापचय को गति, उसके सदस्य विटामिन और फाइबर के लिए यह सब धन्यवाद। यह एक नाश्ते के रूप में पागल का एक मुट्ठी भर पर इस्तेमाल किया जा सकता है।
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