कभी कभी लोगों को इस तथ्य के बारे में नहीं सोचता है कि उनकी त्वचा की समस्याओं या अतिरिक्त वजन - शरीर के धातुमल निष्कासन का परिणाम है। आज हम सस्ती तरीके उबला हुआ पानी के शरीर को साफ करने के बारे में बात करते हैं।
शरीर सफाई का बहुत प्रभावी तरीकों में से एक - उबला हुआ पानी का उपयोग। इस तरह की एक प्रक्रिया है, त्वचा और घावों का सूखापन समाप्त वजन घटाने, विघटन और गुर्दे की पथरी, पित्त, जिगर को हटाने को बढ़ावा देता है। इसके अलावा, शुद्धि सुचारू रूप से और स्वास्थ्य के लिए नुकसान के बिना जगह लेता है। इस विधि के साथ, आप शरीर में दर्द का अनुभव हो सकता है, लेकिन वे सिर्फ इतना है कि सफाई सभी नियमों पर जा रहा है गवाही देगा। से अपने शरीर को सभी विषाक्त पदार्थों को दूर जाना होगा। वैसे, अगर आप किसी भी पुराने रोगों, दर्द नहीं होता और आप अनुभव नहीं होगा।
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दिल
शोधन विधि बहुत सरल है। हर दिन, के बारे में एक खाली पेट पर नाश्ता करने से पहले आधे घंटे आप 1 चम्मच पीने की जरूरत है। उबला हुआ पानी। उबाल लें पानी, इंतजार जब तक यह ठंडा करने के लिए किया गया है जला नहीं है, जिसके बाद तरल पेय घूंट।
शोधन उबला हुआ पानी शरीर
यह उबला हुआ पानी पीने के लिए आवश्यक है। प्रतीक्षा करने के लिए जब तक यह काफी ठंड हो जाएगा कोई जरूरत नहीं है। निश्चित रूप से, उबलते नहीं गर्म आप इसे खड़े हो सकते हैं के रूप में के रूप में सेवन करें, लेकिन, अपने आप मुंह के श्लेषक, घेघा, आदि को जलाने के लिए नहीं खपत दर छह महीने है। आप नियमित रूप से उबला हुआ पानी पीने के हैं, तो यह धीरे-धीरे अतिरिक्त वसा वापस ले लेंगे, त्वचा की हालत में सुधार, यहां तक कि पीठ दर्द जाना!
शर्तें उबला हुआ जल शोधन विधि
एक कुर्सी पर 1.Syadte, पैर वापस के सापेक्ष पीठ सीधी 90 डिग्री के कोण पर होना चाहिए,। आप आराम से किया जाना चाहिए, लेकिन झुकना नहीं है और एक कुर्सी पर "फैल"।
2.Close आँखें, एक आराम से राज्य में कुछ सेकंड के लिए बैठते हैं। अपने ही शरीर को सुनने के लिए प्रयास करें।
3. इस समय में, अपने छोटे को ठंडा और उपयोग करने के लिए आरामदायक बनने के लिए पानी उबला हुआ। तरल का एक गिलास ले लो और सफाई शुरू करते हैं।
4.Pit पानी चाहिए, धीरे धीरे, छोटे घूंट में बंद हो जाता है के साथ।
5. जैसे ही आप सब पानी पिया के रूप में, मेज पर गिलास रखा, उसके हाथ, नीचे अपने घुटनों को गिरा दिया हथेलियों।
6.Snova अपनी आँखें बंद, अपने शरीर को सुनने के लिए प्रयास करें।
आप खड़े होने के लिए की जरूरत है और अपने पेट पर लेट 7.Teper। तुम बस, फर्श पर एक चटाई तैयार अगर आप रसोई घर में यह कर सकते हैं। या कमरे में सोफे के पास सभी प्रक्रियाओं को पूरा।
8.Ruki जगह इतना है कि हाथ कंधों पर थे, सिर सतह बैठने पर इंतजार कर रहे, ठोड़ी।
बाएं कंधे के ऊपर की तरह 9.Pripodnimite सिर देखो, उसका दाहिना पैर को देखने के लिए संघर्ष कर रहा। इस मामले में, आपके विचार पूरे शरीर पर धीरे से स्लाइड चाहिए। आप यह मुश्किल इस तरह के एक चाल बनाने के लिए मिल जाए, यह उसके हाथ पर एक छोटे से बढ़ा है, लेकिन अपनी कोहनी कसकर सतह आप झूठ बोल रहे हैं, जिस पर के खिलाफ लगाए रखने की कोशिश करने के लिए स्वीकार्य है।
10.Vernites प्रारंभिक स्थिति है। उसके बाद, अपने दाएँ कंधे पर अपने बाएं पैर को देख विपरीत दिशा में सभी करते हैं,।
क्यों इन अभ्यासों करते हैं?
तथ्य यह है कि इस तरह के अभ्यास और अधिक कुशल तरल पदार्थ के प्रवाह की मदद से आप सभी अंगों जठरांत्र संबंधी मार्ग के लिए आप पीते हैं। इसके अलावा, आप रीढ़ गूंथ! प्रक्रिया के बाद आप अविश्वसनीय रूप से आसान और आरामदायक हो जाएगा!
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