यह एक उत्पाद हम विभिन्न प्रकार के व्यंजनों को तैयार करने में उपयोग अपने स्वाद को बढ़ाने के लिए है। लेकिन यह भी स्वास्थ्य समस्याओं की एक संख्या है, और यहां तक कि हैंडल किसी भी दवा की तुलना में बेहतर के साथ मदद करता है! हम एप्पल साइडर सिरका के बारे में बात कर रहे हैं!
एप्पल साइडर सिरका के उपयोग क्या है
वी शताब्दी ई.पू. में हिप्पोक्रेट्स खुद जुकाम और पाचन रोगों के उपचार के लिए इस उत्पाद का इस्तेमाल किया। क्लियोपेट्रा नाराज़गी के लिए एप्पल साइडर सिरका का उपयोग कर छुटकारा, और रोमन सैनिकों लड़ाई से पहले सिरका पिया मजबूत किया जाना है।
हमारे पूर्वज विभिन्न रोगों के लिए एप्पल साइडर सिरका का इस्तेमाल किया। और हमारे समय में, उत्पाद खो वजन करने के लिए पोषण विशेषज्ञ उपयोग के द्वारा सिफारिश की है। सिरका, खासतौर पर मिठाई के लिए cravings, भूख कम कर देता है पाचन तंत्र को सामान्य, चयापचय को तेज करता है।
यही कारण है कि इस तरह के एक उपयोगी एप्पल साइडर सिरका है
• पाचन तंत्र के लिए आवश्यक बैक्टीरिया, पेक्टिन, एंजाइमों, साइट्रिक और लैक्टिक एसिड, खनिज, विटामिन और अमीनो एसिड में अमीर प्रदान करता है।
• सेब सिरका के साथ इस तरह के सी, एफ, ए, ई, बी समूह, आदि के रूप में शरीर में विटामिन की कमी के लिए क्षतिपूर्ति कर सकते हैं
• सिरका बोरान जो मैग्नीशियम और कैल्शियम अवशोषण, जो हड्डी के लिए अविश्वसनीय रूप से उपयोगी है भाग लेता है शामिल हैं।
• उत्पाद रक्त वाहिकाओं का विस्तार करने और शरीर के कुल हालत में सुधार, bioflavonoids की इसकी संरचना करने के लिए धन्यवाद मदद करता है। यह यह संभव क्रम में इसका इस्तेमाल करने के बवासीर और वैरिकाज़ नसों को खत्म करने में आता है।
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दिल
• एप्पल साइडर सिरका एंटीऑक्सीडेंट होता है - बीटा कैरोटीन, जो मुक्त कण से लड़ने के लिए मदद करता है। लेकिन इन "कीट", प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर ट्यूमर के उद्भव, साथ ही भड़काने समय से पहले बूढ़ा को बढ़ावा देने के।
मैं एक महान उपयोगी गुणवत्ता एप्पल साइडर सिरका उल्लेख करना चाहते हैं - यह सब जीवाणुओं की असली दुश्मन है!
इस उत्पाद की वजह से जिगर कीटाणुशोधन,, गुर्दे जठरांत्र और मूत्र पथ के लिए विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। इसके अलावा, एप्पल साइडर सिरका कि कारण एथलीट फुट नाखून कवक के कॉलोनी को मार सकता है, और यह भी मौसा और pimples के इलाज में प्रभावी है।
ठीक है, निश्चित रूप से, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि एप्पल साइडर सिरका वजन कम करने की प्रक्रिया में खुद को साबित कर दी है। सबसे पहले, उत्पाद जहरीले पदार्थ, सामान्य आंत्र माइक्रोफ्लोरा निकाल देता है। दूसरा, पेक्टिन, जो सिरका का एक हिस्सा है चयापचय को गति। Pectins एक वसा अवांछित स्थानों में जमा देना नहीं है, चयापचय में सुधार, कुर्सी सामान्य बनाते हैं। वैसे, पेक्टिन कम कोलेस्ट्रॉल के लिए धन्यवाद, दबाव कम हो, और आप atherosclerosis की घटना को रोकने कर सकते हैं!
तुम सिर्फ खाने से पहले एप्पल साइडर सिरका लेते हैं, सामान्य करने के लिए रक्त शर्करा में पदार्थों के आदान-प्रदान में तेजी लाने के, आमाशय रस के उत्पादन में सुधार होगा। और व्यवस्था में तेजी से वसा और खो वजन के जलने में तेजी लाने के लिए, आपको 2 बड़े चम्मच लेने की जरूरत एक दिन सिरका। वैसे, शायद, क्लियोपेट्रा सिरका, पिया न केवल नाराज़गी से छुटकारा पाने के, लेकिन यह भी एकदम सही हालत में आंकड़ा बनाए रखने के लिए!
कौन एप्पल साइडर सिरका उपयोग करने के लिए contraindicated है?
आदेश शरीर को नुकसान पहुँचाने की नहीं है, तो आप निश्चित मात्रा में सिरका का उपयोग करने की जरूरत है। खुराक से अधिक हो गई है, तो आप शरीर में एक बुरा दुर्घटनाओं मिल सकती है। उदाहरण के लिए, दांत के तामचीनी की भंग, शरीर में पोटेशियम की मात्रा, साथ ही आंत्र mucosa की जलन को कम। आप नही माना जाए एप्पल साइडर सिरका, या विभिन्न प्रकार के व्यंजनों के लिए इसे जोड़ने, यदि आप पेट या वहाँ अल्सर के उच्च अम्लता है।
नोर्मा सिरका उपयोग करते हैं, आप को प्राप्त करने के लिए कोई मतभेद है, तो 2 चम्मच है प्रतिदिन। सलाद में एक उत्पाद जोड़ें या गर्म पानी के एक कप में डाल दिया।
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