ये स्वादिष्ट कुकीज़ अपने आंकड़ा नुकसान नहीं होगा। जबकि जिगर मिठाई और हार्दिक उत्पादित व्यंजन से प्रत्येक, आहार है!
1.Pechene दलिया
सामग्री:
• सेब - 2 पीसी;।
• दही;
• दालचीनी;
• जई का आटा - 350 ग्राम;
• शहद - 0.5 चम्मच
कैसे तैयार करने के लिए:
, भावुक राज्य के लिए दलिया और दही कनेक्ट कसा हुआ सेब और अन्य घटकों दर्ज करें। हलचल, एक घंटे के बारे में 200 डिग्री पर एक बेकिंग जन पर फैला, सेंकना।
2.Tykvennoe कुकीज़
आप की आवश्यकता होगी:
• कद्दू - 100 ग्राम;
• नारियल की कतरन - 50 ग्राम;
• अंडा सफेद - 2 पीसी;।
• जई का आटा - 300 ग्राम;
• गाजर - 2 पीसी;।
• बेकिंग पाउडर - 2 चम्मच;।
• स्वीटनर।
कैसे तैयार करने के लिए:
टुकड़ों में सब्जियों कट और नरम राज्य जब तक पकाना।, एक गूदा बनाने बाईं मोटा सा बड़े पैमाने पर शेष सामग्री जोड़ें। गेंदों बनाने के लिए और 180 डिग्री पर 15 मिनट के लिए बेक।
कोको 3.Pechene
सामग्री:
• जई के गुच्छे - 200 ग्राम;
• प्रोटीन - 2 पीसी;।
• सेब - 1 पीसी।
• पानी - 70 मिलीलीटर;
• किशमिश - 60 ग्राम;
• कोको - 3 चम्मच
कैसे तैयार करने के लिए:
भाग गुच्छे को कुचलने ब्लेंडर और पानी के साथ भरने। कोको, सूखे फल, कसा हुआ सेब, और अन्य उत्पादों जोड़ें और मिश्रण। गेंदों बनाने के लिए और 200 डिग्री पर 20 मिनट बेक।
4.Pechene गाजर
आप की आवश्यकता होगी:
• कसा हुआ गाजर - 1 पीसी;।
• मिल्ड जई के गुच्छे - 50 ग्राम;
• बुझा सोडा - एक चुटकी;
• किशमिश - 10 ग्राम;
• प्रोटीन - 1 पीसी।
• दालचीनी।
कैसे तैयार करने के लिए:
कनेक्ट उत्पाद, चर्मपत्र वजन पर फैला, 25 मिनट के लिए 150 डिग्री पर सेंकना।
5.Kefirnoe कुकीज़
सामग्री:
• जई के गुच्छे - 300 ग्राम;
• हनी - 2 चम्मच;।
• केफिर - 300 मिलीलीटर;
• सूखे फल;
• स्वाद के दालचीनी।
कैसे तैयार करने के लिए:
दलिया दही डालना और सूजन को हटा दें।, सभी अवयवों दर्ज हलचल। गेंदों बनाने के लिए और 15 मिनट बेक। पेस्ट्री सूखा था करने के लिए, चर्मपत्र पानी के साथ थोड़ा नम कर सकते हैं।
यही कारण है कि इतने स्वादिष्ट और आसान है! बोन एपीटिट!
