और बहुत से रोग की कि 70% है, साथ ही बड़ी आंत की समस्याओं के कारण, अतिरिक्त वजन के साथ जुड़े अन्य समस्याओं पता नहीं है। सब के बाद, शरीर के रूप में विषाक्त पदार्थों और अन्य अपशिष्ट के उन्मूलन के लिए जिम्मेदार है, समग्र स्वास्थ्य के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।
पाचन समस्याओं से पीड़ित लोग, अक्सर खाद्य अपशिष्ट का पेट बहुत में जम जाता है। संपर्क में शरीर की गर्मी के संपर्क में उन, सड़ांध और हलचल करने के लिए शुरू करते हैं। और विषाक्त पदार्थों, उदाहरण के लिए, कब्ज, पूरे शरीर में रक्त प्रसार के कारण आंतों में शेष, त्वचा की समस्याओं, पुराने रोगों के गहरा हो जाता है।
जब पेट के दूषित
हमारे पेट - शरीर की सफाई प्रणाली का एक महत्वपूर्ण हिस्सा। और यहां तक कि एक अच्छा पाचन के साथ अपने नियमित सफाई बाहर ले जाने के लिए महत्वपूर्ण है। यह संचित अपशिष्ट को समाप्त होगा। अन्यथा, बाद के खून में प्रवेश कर सकते, रोगों की एक किस्म के कारण।
प्रमुख समस्याओं कि कारण "गंदगी" पेट में, कर रहे हैं:
- पेट में सूजन;
- अधिक वजन;
- कब्ज;
- दस्त;
- प्रतिरक्षा प्रणाली की कमजोरी;
- सिर दर्द और पीठ दर्द;
- भूख की कमी है;
- जीवन शक्ति का अभाव होता है;
- उदासीनता;
- मिजाज;
- pimples और त्वचा पर मुँहासे;
- अनिद्रा,
- बाल और नाखून की हालत की गिरावट;
- वैरिकाज़ नसों।
सफाई के महत्व
यह स्पष्ट है कि पेट के साफ किया जाना चाहिए। लेकिन यह कैसे संभव है आज जीवन के कई ठीक इसके निरंतर प्रदूषण है जब? और बहुमत, सही है, जो की जरूरत है नहीं "जो" का आहार। और हम एक छोटे से चलते हैं। और पेय, और धुआं। और इसके आगे।
संचित अपशिष्ट और पेट में बड़ी संख्या में घूमते के परिणामस्वरूप। (आंतों की दीवारों और खून और के माध्यम से) बैक्टीरिया के प्रसार के लिए यह भी होता है, साथ ही शरीर के महत्वपूर्ण अंगों को विषाक्तता। हम स्वास्थ्य कहाँ मिलता है?
और फिर भी: कैसे पेट साफ करने के लिए? वहाँ इस मुद्दे पर किए गए किसी भी सिफारिशें हैं? के जांच करते हैं।
स्वच्छ आंत रखने के लिए, कार्य करना चाहिए:
1. फाइबर और पानी में भरपूर खाद्य पदार्थों से मिलकर "स्वस्थ" नाश्ते के साथ दिन शुरू।
2. साइट्रिक उपवास पीने के पानी (मतभेद के अभाव में)।
3. इसे में आगे सब्जियां, फल, अनाज दर्ज करके, आहार को समायोजित करें।
4. दैनिक शारीरिक गतिविधि, उत्तेजित पाचन के कम से कम 30 मिनट के लिए समर्पित।
(उन्हें ठीक से खाना बनाना बहुत महत्वपूर्ण है, और नुस्खा केवल विशेषज्ञ सलाह दे सकते हैं) इसके अलावा, किसी को एक डॉक्टर के साथ परामर्श के बाद यह खारा के साथ कुछ एनिमा प्रदर्शन करने के लिए उपयोगी होगा।
प्राकृतिक सफाई पेय
ऊपर दिए गए सलाह करके, सेवा में मूल पेय है कि पेट के के तेजी से सफाई को बढ़ावा देता है ले:
यह तैयार करने के लिए, दो बड़े संतरे का रस निचोड़ एक मध्यम आकार नींबू, अनानास काट टुकड़ा, त्वचा और एक ककड़ी के साथ एक सेब के रस में जोड़ें। मिश्रण में थोड़ा घृतकुमारी दर्ज करें।, पानी जोड़ें यदि आवश्यक हो तो।
Detoxifying पीने इस पेय खाली पेट लगातार 15 दिन होना चाहिए।
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