तैयारी पहले से शुरू करने के लिए की जरूरत है। यह बताता है lenta.ua
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डॉक्टरों की छुट्टियों के दौरान अपने शरीर को अधिक चौकस होने की सलाह देते हैं और यह पहले से तैयारी शुरू करने की सलाह दी जाती है। नए साल से पहले पूर्व संध्या पर, एक अच्छी तरह से संतुलित आहार विषाक्त पदार्थों और दोष का शरीर को शुद्ध करने में मदद करेगा कि सुनिश्चित करें।
हर रोज फास्ट फूड मेनू, सॉसेज और स्मोक्ड, मसालेदार, मसालेदार और डिब्बा बंद खाद्य से बाहर निकालें। यह मीठा पेय और मादक पेय पदार्थों से परहेज करने की सलाह दी जाती है।
इस मामले में, शक्ति संतुलित किया जाना चाहिए और अग्न्याशय के लिए विटामिन और ट्रेस तत्वों में अमीर और जिगर नए साल की शाम में "हिट" नहीं मिला। जल संतुलन के बारे में मत भूलना।
इससे पहले कि दावत के शुरू वसायुक्त खाद्य पदार्थों को खाने के लिए, शराब जिगर के साथ संयोजन में के रूप में एक भारी बोझ प्राप्त होगा जरूरत नहीं थी, और से बचने के नशा अभी भी काम नहीं करेगा।
इसके अलावा, विशेषज्ञों संख्या 31, विटामिन सी, सक्रिय कार्बन लेने के लिए सलाह देने के लिए, और विटामिन बी -6 और बी 1 - यह सब में मदद मिलेगी शरीर पर भार को कम।
और आखिरी महत्वपूर्ण टिप: एस्पिरिन और सिर दर्द के लिए पेरासिटामोल शराब के अंतिम खुराक के बाद के बाद ही 8 घंटे लिया जा सकता है।
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